Седмица 37 от бременността на Реджина Мария
Вашето дете: свърши
На 37 седмици от бременността или 35 седмици след зачеването бебето се счита за доносено дете. Органите на детето вече могат да функционират сами.
За да се подготвят за раждането, няколко седмици преди началото на раждането, повечето бебета седят в положение, което им позволява първо да излязат от родовия канал с главата си. Това обаче не винаги се случва и дупето или краката на бебето могат да бъдат позиционирани първо. Това състояние се нарича тазова презентация и се среща при около 1 на 25 доносени бебета.
Много деца могат да имат скалпа си изцяло покрит с коса, която може да бъде с дължина до 3,5 cm. Но не се изненадвайте, ако цветът на косата на детето ви не е същият като вашия или на баща му. Разбира се, някои деца изобщо няма да имат коса. Също така, повечето от фината коса - лануго - която я покрива от 26-та седмица, както и по-голямата част от vernix caseosa са изчезнали. Бебето ще погълне тази коса и тази обвивка, заедно с други секрети, които ще се запазят в червата му и ще се превърнат в първото изпражнение, наречено меконий, което ще премахне малко след раждането.
В края на тази седмица детето е с размер почти 48,6 см и тегло над 2,9 килограма, което е с размерите на червено цвекло с листа.
Твоето тяло
Ако по време на вашата бременност лекарят измери височината на дъното на матката, вероятно ще забележите много малки промени по това време. Също така няма да забележите значително увеличаване на теглото. Ако сте имали здравословно тегло преди да забременеете, вероятно ще напълнеете с 11-16 килограма до края на бременността си. Това наддаване в килограми се дължи на теглото на бебето, но също и на плацентата, околоплодните води, увеличаването на гърдите и матката, допълнителните мастни натрупвания и увеличения обем кръв и течности.
Обикновено през последния месец шийката на матката започва да се удължава и изтънява, подготвяйки се за раждане. Контракциите на Бракстън Хикс, които смятате, вероятно играят роля в този процес. По-тънката шийка на матката ще се разширява по-лесно. Вашият акушер ще провери шийката на матката през последните два месеца от бременността. Това заличаване ще се измерва в проценти: „врата е 25%, 50% или 75% изтрита“. 0% означава, че шийката на матката е дълга около 3-4 сантиметра и е много дебела. Преди раждането врата трябва да е 100% изтрита или напълно тънка.
Минути, часове или дни преди началото на раждането или в началото на раждането, слузният щепсел в шийката на матката ще бъде отстранен, което спомогна за "запечатването" на цервикалния канал и защитата на плода от бактерии. Можете също така да загубите малко количество кръв с отстраняването на лигавицата. Ако обаче количеството кръв е голямо, това може да е знак, че нещо не е наред и ще трябва незабавно да уведомите Вашия лекар.
Какво трябва да направите тази седмица
Може би вече сте завършили подготвителния курс за раждането и сте направили почти всички приготовления за прибиране на бебето у дома. Ако все още има какво да се направи на последните сто метра, сега е моментът да ги завършите. Някои жени искат да напуснат къщата в ред, готови да дойде бебето. Можете също така да направите запас от варена или полуготова храна, така че да ви е лесно да приготвите ястието в дните след раждането. Можете да готвите и да замразявате някои любими храни.
Уверете се, че вашият болничен багаж е направен и удобен.
Когато донесете бебе вкъщи за два часа, то може да се различава от първия път. С първото си дете вероятно сте се фокусирали върху това как да се възстановите след раждането и как да разберете как да се грижите добре за него. С второто си дете вероятно се чудите как ще реагира по-големият ви брат и как ще можете да се погрижите за нуждите на всички. Разберете как да подготвите по-големия си брат, когато носите ново бебе вкъщи .
Съвети за непосредствено след раждането
Сигурно се чудите как ще се получи първата ви среща с вашето мъниче. Ако сте имали неусложнен труд, ще можете да прекарате първите часове след раждането, като държите бебето си, галите го и го гледате. Децата са много будни и реагират много добре през този период. Ако вашето бебе се нуждае от специални грижи незабавно или ако сте били успокоявани по време на раждането, не е нужно да се притеснявате, че няма да се „привържете“ към него през първия час след раждането. Ще го обичате точно толкова, дори ако не сте могли да видите кога се е родил или да го задържите веднага.
Можете да започнете да кърмите още от първия час след раждането на вашето бебе. Кърменето е уникален начин да дадете на бебето си перфектната храна да расте и да се развива здравословно. Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене до 6-месечна възраст и започване на диверсификация след тази възраст, продължаващо паралелно и кърмене до 2 години.
Безопасно е плуването по време на бременност?
Да, плуването се счита за безопасно по време на бременност. Ако имате здравословна бременност, препоръчително е да правите редовни физически натоварвания. Плуването ви помага да поддържате форма, което ще улесни адаптирането към задачата. Също така ще ви помогне да се почувствате по-добре от промените в тялото си. Практикувано по време на бременност, плуването е много добро упражнение, тъй като водата помага за поддържане на натрупаното тегло, което може да бъде много полезно, особено в последния триместър на бременността. Освен това, за разлика от други видове аеробни упражнения, плуването не повишава телесната температура. Научете повече за плуването по време на бременност .
Съвети за татко
Има ли нещо друго, което можете да направите, за да помогнете на партньора си през последните седмици от бременността? Каза ли ви няколко пъти да сглобите леглото на бебето или да завършите боядисването на стаята му? Или може би друга домашна дейност, която бихте искали да бъде завършена от вас. Или напротив, може би вече сте направили всички тези неща и сега можете да се отпуснете и да я поканите на „последна среща за двама“, точно преди да се роди малката.
За много мъже ставането на бащи е променящ живота преход. Можете да се подготвите за ролята на родител, като научите как можете да се грижите за новороденото и помагате на партньора си по време на периода на възстановяване след раждането. Научете повече за ролята, която можете да играете в постнаталния период .