Седмица 33 от бременността
Седмица 33 от бременността започна. Трудно е да си представим какъв ще бъде животът след раждането на вашето бебе. Дори да не сте в първата си бременност и вече имате едно или повече деца, раждането на всяко от тях е причина за невероятно щастие. Всички надежди, желания и очаквания, които сте имали през всички тези седмици, скоро ще станат реалност.
Вече можете да започнете да правите планове за възстановяване след бременност; коремът няма да остане там за неопределено време, въпреки че в момента изглежда точно така.
Ето важните събития от бременността на 33 седмица!
Еволюцията на бебето през 33-та седмица от бременността
На 33 седмици бебето се извива, докато е още в утробата, за да достигне конкретната позиция на раждане - с главата надолу и крайниците стегнати около тялото.
Сега бебето е средно 40-44 см и тежи 1,5 кг. Въпреки че се увеличава много малко по дължина, излишното тегло идва от цялостното формиране на мускулите и мастния слой под кожата. Костите са укрепени, с изключение на тези на черепа, които се движат в случай на естествено раждане и ще се вкостенят напълно само в юношеството.
Храненето се извършва не само през пъпната връв, но и чрез поглъщане на околоплодна течност. Остатъците от храносмилането се съхраняват в дебелото черво на бебето и ще бъдат елиминирани веднага след раждането.
Косата и ноктите на бебето вече растат, дори ако ултразвукът не показва тези трансформации. Веждите са контурирани и тялото на бебето е покрито с много фини косми, които изчезват в близко бъдеще.
Детето ви се движи доста често, но ще забележите, че спазва определен ритуал на съня. С наближаването на крайния срок движенията ще бъдат по-широки и по-силни.
Какво се случва в тялото ви през 33-та седмица от бременността
Увеличаването на теглото продължава на 33 седмици от бременността; ще качите допълнително 0,5 - 1 кг. Теглото се дължи до голяма степен на развитието на детето, но също така и на задържането на вода и мазнини в тялото ви. Психиката ви става по-трудно да свикнете със смяната на външния вид, ще забележите, че имате моменти на раздразнение или депресия.
Важно е да останете позитивни и да приемете здравословен начин на живот дори след раждането. Дори да не се върнете към нормалната си форма през първата седмица след раждането, за приемливо време ще достигнете желаната фигура. Помислете, че трябва да „поправите“ 9 месеца трансформации, но усилията си заслужават!
В допълнение към подчертания пъп, ще забележите по корема си, че кафявата линия (черна линия), която се появи през първите месеци на бременността, сега е много по-изразена. Разтягането на кожата може да създаде стрии и дразнене, затова ви съветвам да овлажнявате кожата по всяко време.
Хранене и здраве на 33 седмици от бременността
Приемът на калций в тялото ви е задължителен през този период, тъй като този елемент сега преминава през плацентата и допринася за укрепването на костите на вашето бебе.
Фибрите допринасят за храносмилането и предпазват дебелото черво от хемороиди; яжте колкото се може повече зеленчуци, пълнозърнести храни и плодове. Диетата с високо съдържание на фибри е засищаща и ще облекчи апетита ви за по-дълъг период от време.
Към края на бременността ще забележите, че има сесии на свиване, които се оказват фалшиви аларми. Вашето тяло показва, че се подготвя за момента на раждането и се проявява по този начин, особено ако сте в първата си бременност. Каквато и да е ситуацията, съветвам ви да говорите с Вашия лекар и той ще определи дали трябва да отидете в болница или не.
Медицински тестове и препоръчителни тестове за бременност: 33 седмици
Започвайки от 33-та седмица на бременността, в зависимост от това как протича бременността, лекарят може да реши да ви извика за седмични консултации - добро нещо както за вас, така и за вашето бебе.
Ако се притеснявате от начина, по който бебето е поставено в матката, можете да следвате поредица от упражнения, които ще повлияят на движенията му и ще му помогнат да се позиционира с главата надолу. Един вид упражнение е следното: седнете наведени, поддържайки тялото си в ръцете и коленете и люлеете ханша си отляво надясно.
Съсредоточете се върху дискусиите за раждането и рисковете от всеки метод. Много майки вярват, че могат да преминат през раждане, без да са необходими болкоуспокояващи, но нещата могат да се променят, ако болката се понася трудно. Пренаталните курсове са полезни в това отношение, защото те подготвят за раждане и раждане; учи ви как да дишате, как да бутате бебето си и как да реагирате в различни ситуации.
Говорете с партньора си за присъствието му в родилната зала. Въпреки че повечето татковци се въоръжават с камерата и с много смелост, атмосферата в родилната зала може да ги изненада. Обсъдете с него целия процес и участвайте заедно в пренатални курсове, свързани с тази тема!