Седмица 18 от бременността
Седмица 18 от бременността е най-вероятно най-чаканата седмица! Вашето бебе е пораснало достатъчно, за да усети движенията му за първи път.
Ако досега сте чувствали само изтръпване, сега можете да различите движенията на душата от корема. Вашият партньор ще се радва да почувства тези удари, но в момента те са твърде чувствителни. Освен това коремът е силно изразен и привлича любопитни и възхитени погледи от околните.
Ето важните събития от бременността на 18 седмица!
Еволюцията на бебето през 18-та седмица от бременността
Бебето ви е пораснало достатъчно голямо, за да започне да усеща движенията си. Сега тежи 100 грама и е висок 9-13 см, но енергичните му движения вече могат да бъдат забелязани. Това е емоционален момент за вас, който ще споделите през следващите седмици с партньора си (сега той не чувства нищо, което да докосва корема му).
Ако все още не можете да усетите движенията на бебето му, не се притеснявайте! Бебето заспива, когато се движите, така че може да се прояви интензивно, когато спите.
Половите органи на бебето се развиват и се наблюдават по-добре от 18-та седмица на бременността. Ако още не сте разбрали, скоро ще разберете дали имате момче или момиче на ултразвук.
Плацентата продължава да расте, но не толкова, колкото през предишните седмици; но продължете да осигурявате хранителни вещества на вашето бебе, въпреки че, количествено казано, сега тежи по-малко от плода.
Белите дробове на бебето се развиват все повече и повече всяка седмица, но едва през 35 седмица те ще бъдат напълно узрели.
Коремът ви е все по-очевиден и работи като предупредителен сигнал: ще забележите, че хората избягват да ви тъпчат или да ви удрят в транспортното средство, освен това ще ви предложат своето място. Друго следствие е, че семейството, приятелите и колегите ще бъдат нетърпеливи и ще докоснат корема ви; ако това ви притеснява, обяснете, че в момента няма да усетят никакво движение.
Какво се случва в тялото на бременната жена през 18-та седмица от бременността
На 18-та седмица от бременността наддаването на тегло може да бъде по-ускорено. Във втория триместър на бременността натрупвате най-големия излишък в тялото: количеството кръв се увеличава, матката се увеличава, амниотичната течност увеличава обема си, гърдите са по-големи. Докато оставате в нормалните граници, няма от какво да се притеснявате.
Киселините започнаха да се появяват тази седмица, в някои случаи дори по-рано. Здравословното хранене е единственото решение за намаляване на симптомите.
Имате ли горещи вълни? Нормално е през този период, като се има предвид, че метаболизмът ви се ускорява, нивата на хормоните генерират разширяване на съдовете и освен това вашето бебе също произвежда енергия.
Коремът ви расте, виждайки с очите ви и кожата на корема ви се разтяга; ще почувствате сърбеж и понякога малки изгаряния. Овлажнител, прилаган ежедневно, определено ще ви помогне.
Хранене и здраве на 18 седмица от бременността
Балансираният начин на живот, яденето на много плодове и течности ще ви помогнат да имате лека бременност, здраво бебе и кратко възстановяване след раждането.
През 18-та седмица от бременността все още може да имате промени в настроението, висок апетит и чувство на умора, но връзката между вас и бебето е още по-силна. Щастието от бременността се компенсира с по-неприятни симптоми.
Избягвайте пикантните храни и изберете да спортувате, ако не искате да имате повече топлина.
Въпреки че има мит, че солта е забранена по време на бременност, идеята е напълно погрешна. Можете да ядете солено, но до 6 грама сол на ден.
През този период могат да се появят киселини, но тези усещания могат да бъдат облекчени, ако следвате следните съвети:
- яжте по-малко и често и дъвчете добре храна
- Избягвайте пикантни храни, пържени храни или мазнини
- пийте кисело мляко
- изправете се, след като приключите с храненето, не лежете веднага в леглото
- не яжте преди да заспите
- консумирайте поне 2 литра течности на ден
Медицински тестове и препоръчителни тестове за бременност: 18 седмици
През 18-та седмица от бременността можете да започнете да разберете за пренаталните курсове, полезни за вас и вашия партньор. Най-известните са курсовете Lamaze, които ви помагат по време на раждането и раждането.
Упражненията на Кегел са много полезни в пренаталния период, защото помагат на тазовите мускули да се върнат във форма преди раждането, но те трябва да се правят ежедневно. Те се състоят от свиване на тазовите мускули на стъпки от 10 секунди.
Освен това вече трябва да помислите за варианта, при който предпочитате да раждате бебето. В допълнение към класическите методи - естествено и цезарово сечение - има и съвременни методи за раждане - раждане с вода - които изискват изпълнението на специални условия.