Седмица 14 от бременността
Седмица 14 от бременността е време, когато ще се чувствате енергични и в добро настроение. Осигурете ежедневните си нужди от протеин и се погрижете за имунната си система, която е по-чувствителна по време на бременност.
Съсредоточете се върху диетата и упражненията и ако чувствате нужда от сладкиши, изберете плодове. Вторият триместър на бременността е най-красивият, така че се наслаждавайте на всеки момент!
Ето важните събития от бременността на 14 седмица!
Еволюцията на бебето през 14-та седмица от бременността
Бебето се развива с ускорени темпове, особено в мозъка. Чертите на лицето могат да се видят по-ясно при ултразвук през 14-та седмица от бременността, а ушите и очите са разположени правилно.
4,5-5,4 см и тежи около 14 грама.
Първите косми по главата и веждите започват да се образуват тази седмица. Също така сега бебето започва да уринира, дори ако това се случва в малки количества и на интервали от 30 минути. Плацентата продължава да осигурява необходимия кислород и хранителни вещества и замества ролята на бъбреците на бебето.
Мозъкът и гръбначният стълб се развиват бързо; нервните клетки се произвеждат в голям брой и стават специализирани по функции.
Скелетът и мускулите започват да се развиват, но все още са крехки. По този начин плацентата осигурява излишък от аминокиселини (компоненти на протеини), които тя извлича от тялото ви и което ще улесни развитието на мускулите на бебето.
Какво се случва в тялото на бременната жена през 14-та седмица от бременността
Въпреки че промените в тялото ви са фини дори през 14-та седмица от бременността, вие се чувствате най-добре промените, които се случват през този период. Върхът на матката се усеща, когато усетите корема си.
Дори физически да чувствате, че имате повече енергия и през повечето време сте в добро настроение, пак ще имате моменти на депресия или внезапни промени в настроението. Упражнението ще ви помогне да увеличите нивата на ендорфин и следователно да останете положителни.
Отървавате се от гадене и често уриниране, така че спите по-добре през нощта, но изпитвате нужда да почивате повече през деня. Ако имате работа, която ви позволява да си вземете почивка, вие сте щастливи, ако не, опитайте се да останете активни с плодове и упражнения и да заспите по-рано вечер, след като се приберете у дома.
Запушването на носа е често срещано при бременни майки, така че не трябва да се изненадвате, ако партньорът ви се чувства притеснен от хъркането ви през нощта. Освен това е възможно да има по-чести кръвотечения от носа, но в много малки количества.
разширени те се появяват по време на бременност поради по-голямото количество кръв, циркулираща през вените.Ако искате да намалите външния им вид, препоръчвам да не сядате прекалено много, да правите упражнения ежедневно и да спите с повдигнати крака на възглавница.
Всяка майка има различни симптоми по време на бременност; въпреки че трансформациите са еднакви, те се чувстват различни. Не се притеснявайте, ако срещнете майки, които имат различни симптоми, всичко зависи от тялото и начина на живот.
Хранене и здраве на 14 седмица от бременността
Препоръчителният начин на живот през 14-та седмица включва упражнения и правилно хранене. Рискът от спонтанен аборт е намалял значително, така че можете да се съсредоточите върху план за упражнения, който е полезен за тялото и ви подготвя за момента на раждането.
Ако има причини, поради които лекарят ви е забранил да правите упражнения от какъвто и да е вид (например, предлежание на плацентата или риск от преждевременно раждане), следвайте неговите препоръки. Ако усещате това по време на тренировка:
- до вагинално кървене
- имате виене на свят и главоболие
- имате болка в гърдите
- изтичане на околоплодна течност
- мускулни крампи или чувство на слабост
консултирайте се със специалист за изследвания.
Протеините се препоръчват за подобряване имунна система така че, ако предпочитате свинско месо, препоръчвам да ядете мускули, без мазнини, добре подготвени и почистени.
Медицински тестове и препоръчителни тестове за бременност: 14 седмици
Препоръчителните тестове по време на бременност варират от тези, които са предназначени да идентифицират определен риск, до тези, които потвърждават диагнозата.
Тройният тест е вид тест, посочен тази седмица, но може да се извърши до 18-та седмица от бременността. Тестът е показан за откриване на генетични малформации като: тризомия 18, дефекти на нервната тръба (спина бифида).
Тестовете, проведени по време на бременност, също могат да имат фалшиво положителни резултати или да имат грешка, която трябва да се вземе предвид. Като цяло обаче, ако тестът показва определен резултат, са необходими допълнителни тестове за потвърждаване на първоначално установената диагноза.
Има много ситуации, в които амниоцентезата е показала, че тройният тест има фалшиво положителен резултат, така че не се притеснявайте, докато не получите окончателното потвърждение на вашия специалист. Ако бебето е напълно здраво въпреки тестовете, вашият стрес ще създаде дискомфорт.