Седмица 1 - BodyChange Experience Яжте по-интелигентно

яжте

Мога да го направя тази година! Лято 2016 ще бъде моето лято! Казах си това няколко пъти в началото на годината. Твърдо реших да сваля няколко килограма и накрая да се чувствам добре в бикините си. Сега е началото на юли и лятото почти ни отмина отново. Фактът, че отново не успях да достигна мечтаното тегло, драска и настроението ми, и егото ми. Но просто не можех да се мотивирам. Навсякъде вкусните изкушения и покани за хапване от приятели. Вече не!

Аз съм Хана (23) и когато не се притеснявам за хранителните си навици или състоянието на тялото си, стажувам в EAT SMARTER, докато уча. Тъй като от няколко години се опитвам да променя диетата си и да отслабна, най-накрая исках да го разбера. Постоянно тези оправдания и отново и отново по-слабото аз, което успява да ме изхвърли от съзнанието ми.

Опитвайки твърде много пъти, знаех, че не мога да го направя сам. Проучих интернет и потърсих правилната програма за отслабване. Тук най-накрая намерих „I make u sexy“ от Detlef Soost. Не само историите за успех ме убедиха, но и съществуващата общност и съчувствието към D! Soost. Затова се записах и моето предизвикателство за промяна на тялото от 10 седмици можеше да започне.