Антицелулитни стратегии Уелнес - InforMed Medical and Lifestyle Portal целулит, кожа, лечение
Целулитът първо атакува най-много бедрата и първоначално се вижда само когато кожата е компресирана. По-късно обхваща и бедрата и задните части, но неравностите и вълните стават видими дори при изправяне. Тази промяна е най-заплашителна за жените и младите хора могат да очакват да се появи. Но се чудя какво може да се направи с него и дали може да се предотврати?
Целулитът се причинява от промяна в структурата на тъканите под кожата; мазнините се натрупват в подкожните съединителни тъкани и мастната тъкан, еластичността на съединителните тъкани намалява и се развива „портокалова кора“. Кръвта и лимфната циркулация също се променят, стената на капилярите става по-пропусклива, така че повече течности изтичат в пространството между клетките. Въпреки това, тъй като транспортът се забавя, тъканите стават оточни. Основната причина за целулит е функционално разстройство на съдовата система, което може допълнително да се влоши от други фактори (виж таблицата). Ако има лоша циркулация, течността изтича от вътрешността на клетките и тъй като лимфният поток също не е адекватен, се образуват "задните води". Доставката на хранителни вещества до клетките е нарушена и транспортът на токсини е намален. А кожата с ниско съдържание на хранителни вещества и шлаки се уврежда по-лесно и остарява по-бързо. Тъй като броят на мастните клетки се определя през юношеството, ранното, съзнателно здравословно хранене и адекватните упражнения са важни.
КОЙ ДОЙДЕ НАЙ-ДОБРИЯ?
За съжаление на никого. Теглото на тялото не играе непременно решаваща роля. Много млади момичета страдат от това, дори и да са слаби. Хормоните, никотин, наследствената тенденция и това начин на живот важни фактори за развитието на целулита. Най-вече обаче са мока и женствените стройни дами. Хормонът, наречен естроген, е отговорен за женствеността, която отпуска съединителната тъкан. Бременността може да бъде началото на образуването на целулит при такива жени. Така че колкото по-костна, висока, мъжка е жената, толкова по-сигурна може да се чувства. Храненето също е важно за намаляване на целулита, защото недостиг на витамини в този случай съединителната тъкан губи своята еластичност. Който се движи малко и постоянна седнала професия тя е особено уязвима. Същото може да се каже и за много нервност, много кафенета, пушене и редовни пиячи жени също. Оранжевите кожни атаки могат да бъдат предотвратени само с редовни ежедневни упражнения, масаж и здравословна диета.
Слабост на съединителната тъкан наследствен. Всеки, който е склонен към акне, който има акне дори в млада възраст или има разширени крака, трудно може да избегне целулита. Противозачатъчни хапчета и други хормони и дори някои лекарства влошават състоянието на съединителната тъкан. Когато циркулацията е по-слаба, по-мързеливата, кръвообращението и лимфата се забавят, клетките остават "гладни" и токсините не се отделят. Мудно храносмилане също помага за развитието на целулит: токсините остават дълго време в червата и отровят клетките. Постоянна загуба на тегло и увеличаването на теглото също отслабва съединителната тъкан, тъй като тя не е в състояние да проследи промените толкова бързо. Най-възприемчивите мастни рецептори са разположени от външната страна на бедрото, така че тук можем да вземем излишните килограми най-бързо след корема си и затова е трудно да отслабнем оттук. Най-често засегнатите целулитни части са вътрешните бедра, седалището, ханша, кръста, корема, горната част на ръцете, гърба, коленете и прасците.
Целулитът е козметичен публичен враг номер едно днес. Лекарите свиват рамене, не могат да се справят. В миналото женствената подплатена жена плюс размер беше идеалната, а днес спортната, стегната кожа. Ето защо всеки иска да се отърве от иначе естествените мазнини. Жените са по-склонни към развитие на целулит, тъй като съединителната им тъкан е по-слаба от тази на мъжете. Подкожната женска съединителна тъкан е изградена от успоредни влакна, които имат висока разширяемост поради очакваната бременност. Влакната на мъжете са здрави, кръстосани и мастната им тъкан е дълбока. Женската мастна тъкан е разположена точно под кожата, а адипоцитите, вградени в хлабава тъкан на съединителната тъкан, имат голяма свобода на разширяване и могат да се надуват колкото боб. Мастните подложки с шарки от мазнини се виждат веднага на повърхността на кожата.
Как да определите дали вече имате целулит? Поставете докоснатите пръсти на двете ръце с дланите надолу върху кожата на бедрото и извийте кожата в посока на пръстите с палеца. Ако кожата все още е гладка, нямаме целулит. Ако кожата моделира планини и долини, това е така. Това е тестът за матраци.
ЕТАПИ НА ЦЕЛУЛИТ
Етап 0: „Явлението на матрака“ все още не може да бъде предизвикано от набръчкване на кожата; в изправено и легнало положение кожата на бедрата и седалището е гладка. Това състояние се наблюдава само при по-стройни жени и спортисти.
Етап 1: Въпреки че повърхността на кожата е гладка в изправено и седнало положение, "феноменът на матрака" вече е видим, когато се издърпа. Това обикновено е характеристика на женския тип, разглеждано при мъжете като намаляване на нивата на андроген (мъжки полов хормон).
Етап 2: Кожата е все още гладка, когато лежите, но "явлението на матрака" може да се види, че стои върху нея. Изпитваме го при жени с наднормено тегло и при мъже с андрогенен дефицит.
Етап 3: „Явлението на матрака“ се вижда както изправено, така и седнало, изкривяващо контура на крайниците. Среща се при затлъстяване и напреднало стареене на кожата.
- Следните признаци показват разширени вени:
- студени ръце, крака
- целулитната зона е хладна на допир
- полупрозрачна, подобна на метла, мраморна кожа е резултат от венозна стагнация
- разширени, широки пори.
КАКВО МОЖЕМ ДА ПРАВИМ ПРОТИВ ОРАНЖЕВАТА КОЖА?
Лечението не е лесно, тъй като тонусът и вегетативната инервация на кръвоносните съдове трябва да бъдат възстановени. Също така не трябва да забравяме, че целулитът се използва главно при жени и се среща при мъже с дефицит на андроген, което предполага хормонален фон на болестния процес. Преглед на задействащите фактори и факторите за повишаване на лезията очертава стратегията за лечение.