Съединени щати Той губи 12 килограма, като яде; вредна храна

В Съединените щати, Марк Хауб, професор по хранене в Университета в Канзас, успя да счупи вратовете на традиционните диети, успявайки да отслабне с 12 килограма, като яде само „нездравословна храна“. Всъщност храненията му обикновено бяха съставени от чипс, кремообразни и сладки сладкиши, шоколадови блокчета, пици и бургери! И все пак той е свалял средно по 1,2 килограма на седмица и това за два месеца и половина.

килограма

За Марк Хауб целта беше да покаже, че това, което ядете, не е важно. От друга страна, количеството калории е от съществено значение. Всъщност тялото на възрастен мъж се нуждае от около 2000 калории, докато този учител по хранене усвоява само 1800. „Не правя„ Super Size Me “, където ям. Че вече не съм гладен или че ям твърде много докато не повърна, както направи Morgan Spurlock в документалния си филм. Целта е да се покажат метаболитните, психическите и социологическите проблеми, свързани с теглото. Принципът е прост: яжте по-малко калории, отколкото изразходвате “, каза той пред Metro. По време на "диетата" той също така наблюдава спада на нивата на холестерола и триглицеридите, както и процента на телесните мазнини.