Jacky Malina - Бързи, вкусни и ежедневни рецепти
Както често се случва, най-добрите рецепти се появяват спонтанно и между тях, нали? Точно като този вкусен кремообразен бананов грис пудинг.
Наистина се чудя защо ми хрумна идеята да събера тези три неща сега, тъй като много ми липсваха през последните години.
Този пудинг е нещо различно и има наистина вкусен вкус и преди всичко ви кара да се чувствате сити.
Обичам да приготвям пудинг от банан с грис за закуска и това също е чудесно като приготвяне на храна, тъй като можете да загреете пудинга.
Студено и топло удоволствие
Smartpoints: 💙 5 | 💜 5 | 💚5 на порция
Калории: 309 ккал на порция
Порции: 1 порция
Състав:
Реклама, защото имена на марки | без поръчка |
🥄 1 зрял банан
🥄 380 мл неподсладена бадемова напитка от Alpro (друго бадемово мляко има повече калории/точки)
🥄 25g мек пшеничен грис
🥄 1/2 опаковка пудра от ванилов д-р Oetker
🥄 1 супена лъжица Xucker
Разбира се, можете също да разменяте съставките. Например можете да използвате обикновена захар вместо xucker и редовно мляко вместо бадемово мляко.
Подготовка:
1. Отстранете 7 супени лъжици мляко от млякото и смесете с ваниловия пудинг на прах и ксукера. Варете останалото мляко в тенджера.
2. Веднага след като млякото втаса, разбъркайте пудинговата смес и разбъркайте добре.
3. Сега завъртете котлона на ниско ниво и след половин минута добавете мекия пшеничен грис и разбъркайте.
4. Сега намачкайте банана с вилица, добавете към пудинга от грис, разбъркайте и го оставете да се стръми за момент.
Ако пудингът е твърде твърд за вас, можете да добавите още малко мляко.
Добавете вкусен топинг към вашия пудинг, като ядки, изсушен кокос или шоколадов сос.
Това, което мога да препоръчам обаче, са вкусни малини или боровинки като заливка и след това добавете ванилов сос. Пудингът също има страхотен вкус сам по себе си. 🙂
15 мисли за „пудинг с кремообразен банан и грис“
Здравей, любов моя! Попаднах на вашите страници в instagram! Благодаря ви много за това, че ми дадохте ново вдъхновение за храната. Започнах WW преди три месеца и наистина вече не знаех какво да готвя! Намерете вашия сайт много, много страхотно. 🤗
но съм много щастлива, че намерихте пътя си тук и че ви харесва тук. 🙂
Благодаря ви много за добрите думи и продължавам да ви желая добър апетит, ако опитате моите рецепти.
С Най-Добри Пожелания
Джаки
Хуху. Много благодаря за страхотната рецепта! Това наистина ли е само една порция? Това е много благодаря за вашите страхотни вдъхновения за блогове и инстаграми и най-добри пожелания!
Здравей скъпа Даниела,
много благодаря за вашето съобщение. Радвам се, че и рецептата ви харесва толкова много.
Хихи, да, трябва да е част. Но между нас: някои дни и аз не мога да се справя. Но е по-добре да имате твърде много, отколкото твърде малко. 🙂
С Най-Добри Пожелания
Джаки
Защо получавам 8 VP, а не 5 VP?
използвали ли сте същите продукти 1: 1? Често това се дължи на бадемовото мляко. Само неподсладеното бадемово мляко има толкова малко точки.
В съставките посочих, че друго бадемово мляко или нормално мляко естествено има повече точки.
Така че бъдете внимателни, когато купувате 🙂
Супер вкусно, точно като по-сладко, накрая добавих малко течен подсладител. Благодаря ви за страхотната рецепта 😊
Благодаря ви много за вашето съобщение и отзивите ви. Наистина съм доволна, че сте изпробвали рецептата и че харесате пудинга от грис от банан 🙂
И разбира се, винаги можете да добавите сладост 🙂
Благодаря ви и ви пожелавам приятен ден.
Здравейте, приготвих го днес и количеството за толкова малко калории е наистина страхотно, имаше много добър вкус и определено ще ви засити дълго време. Благодаря ви за страхотните рецепти тук във вашия блог.
Здравей скъпа Никол,
но много се радвам, че пробвахте рецептата 🙂
Също така се надявайте, че ви е засищало дълго време ?! Благодаря за отзивите ви 🙂
скъпи поздрави
Джаки
Здравей скъпи Джаки,
Следя ви от инста от известно време.
И чак сега попаднах на вашия блог. Безумно. Направих банановия грис и установих, че става много кафяв. Със сигурност се дължи на банана. По отношение на вкуса обаче е страхотно.
Но на вашите снимки е толкова красиво жълто. Има ли трик?
Поздрави Клавдия
Здравей скъпа Клавдия,
Радвам се, че сега открихте моя блог 🙂
Номерът със снимките е, че снимката е направена директно след готвене 🙂
Бананът узрява и по този начин става по-тъмен. Това е нормално. Но както казахте, нищо не променя вкуса.
С Най-Добри Пожелания,
Джаки
Meega вкусна, сега ще бъде по-често😊 Благодаря за страхотната рецепта
LG Tina
Хей, жаки! Благодаря за този страхотен сайт, страхотните рецепти и вашия блог. Правих WW от 4 месеца и бях благодарен за прости, пълнещи и по-големи порции за няколко точки. Все още се радвам да опитам много от вас. Обикновено имам нужда от нормално мляко 0,01%, опитах печено бадемово мляко Alpro без захар в чинията и беше вкусно. Благодаря ви за този страхотен сайт!
Здравей скъпи Жасмин,
Много се радвам, че разбрахте за моя уебсайт и тази рецепта.
Също така много обичам пудинга от банан с грис 🙂 Вкусът е добър и ви кара да се чувствате сити за дълго време 🙂
Пожелавам ви продължаване на успеха с WW и да му се насладите, ако опитате другите ми рецепти 🙂
С Най-Добри Пожелания,
Джаки