Седем необичайни, но ефективни стратегии за отслабване; Новини от Сату Маре; Сатмареанул

Изберете мъже за партньори за хранене

Ако искате да намалите приема на храна, когато се храните в града, проучванията показват, че вечерята или обядът с мъж може да ви помогне да ядете по-малко. Изследователи от университета в Индиана в Пенсилвания и университета в Акрон установяват, че както мъжете, така и жените консумират по-малко калории при хранене с мъже, отколкото при хранене с жени. Причината: ние сме по-наясно с пола си около противоположния пол, в резултат на което жените са склонни да ядат по-малко, за да изглеждат „по-женствени“, а мъжете ядат повече около жените, за да изглеждат „по-мъжествени“.

Никога не яжте по пижама

Причината: Широките дрехи създават илюзията за по-тясна фигура и ви карат да чувствате, че можете да ядете повече от закуската. Въпреки че не се препоръчва да се носят неудобни дрехи по време на хранене, носенето на дрехи, които донякъде са подходящи за конформация, може да ви накара да мислите повече за тялото си, като в същото време показва промени в теглото.

Създайте профил във Facebook

Изследванията също така показват, че личният профил в социалната мрежа може да помогне при отслабване. С постоянната опасност да се появят по-ласкателно на снимка, сайтовете в социалните медии се превърнаха в мощен мотиватор за отслабване.

прочетете цялата статия на doctorulzilei.ro

Седем необичайни, но ефективни стратегии за отслабване добавено от Satmareanul на 24 август 2013 г.
Преглед на всички публикации от Satmareanul →