Седем добри причини да; отидете да бягате Джералдин Дормой - L Express Style

, публикувано на 15.12.2012 г. в 14:52 ч

добри
Тази сутрин публикувах тази снимка в Instagram, която Carlad123 коментира малко след това: „Иска ми се да имам мотивация и да бягам. Затова си помислих, че малка публикация, в която са изброени причините, които ме изтласкват от леглото през уикендите, няма да навреди на никого.

1- „Винаги се чувстваме по-добре след бягане в продължение на половин час. Не го казвам аз, а Гаранс в една от нейните колони за Vogue, но съм на 100% съгласен. Не се чудете, продължете, няма да съжалявате. Това е само първата стъпка, която струва.

2- Това е добър начин да се свържете с природата. Защото нещата са много ясни: ние не бягаме никъде! Ако можете, забравете асфалта и изберете паркове, които са много по-приветливи и следователно релаксиращи. Лично аз имам почти мистична връзка с Парк Роджър Саленгро в Клиши, където ходя всяка събота и неделя сутрин. Светлината в самото начало на деня е специална там, аз се възхищавам на дървета, които никога не бях виждал другаде, враните ми правят компания ... прибирам се с облак.

3- Позволява ви да създадете вакуум. Когато бягам, мозъкът ми се чувства като дефрагментиращ твърд диск. Знаете ли, с малките ленти, които мигат на екрана на компютъра. Проблемите от седмицата изплуват на повърхността, но колкото и да е странно, успявам да ги евакуирам, като намеря решения или ги поставя в перспектива. Едва от там уикендът ми наистина може да започне.