Седем дни онлайн - непокътнато тяло - детоксикация
- Вътрешна политика
- Гледна точка
- Излекувайте
- Външна политика
- Светоглед
- През окото на Белград
- Изображение
- Калейдоскоп
- Седмична бележка
- Икономика
- Доклад
- Интервю
- Медия
- Национална политика
- Карпатски басейн
- Хранилище за възможности
- На път за вкъщи
- Róna
- Свод
- Доклад
- Дневник от Суботица
- Вестник Банат
- Скитащи
- От живота на нашите села
- Събития
- Литература
- Театър
- Филм
- Изящно изкуство
- Танц
- Образование
- Фестивал
- Снимка
- Journal Monitor
- Муза призовава
- Добър приятел
- Млади хора За млади хора
- В непокътнато тяло
- Красота
- Модерно
- Водолаз на души
- Гастрономия
- Домашен
- Творчески
- Здраве
- Съдби, хора
- Пътешественик
- Бебе майко
- Хороскоп
- Състезание
- Мозайка
- уведомление
- Забележете
- Обади се
- Игра
- Пресконференция
Всички се страхуват от изпотяване и има чувство на срам, съчетано с явлението, въпреки че това е изключително полезен процес.
Всеки ден в порите ни се натрупват различни токсини и примеси, които трябва да напуснат и ако се изпотим достатъчно, кожата се почиства и по този начин остава здрава и красива.
Функцията на изпотяването е да поддържа оптималната температура на тялото. По време на физическа активност тялото ни започва да се затопля и за да не прегрее, отделя топлина чрез потта. Например, ако не се потим, бихме прегрели дори след 10-12 минути тренировка, което може да причини проблеми с бъбреците.
Ако започнем да се изпотяваме в началото на тренировката, това е много добре: започваме да регулираме тялото си, преди да се прегреем, спестявайки ни енергия. Степента на изпотяване също зависи от генетиката, но колкото по-тренирани сме, толкова по-рано започваме да се изпотяваме спрямо себе си.