Седем дни онлайн - Доклад - Детето спортува и се храни правилно Почивайте и вие
- Вътрешна политика
- Гледна точка
- Излекувайте
- Външна политика
- Светоглед
- През окото на Белград
- Изображение
- Калейдоскоп
- Седмична бележка
- Икономика
- Доклад
- Интервю
- Медия
- Национална политика
- Карпатски басейн
- Хранилище за възможности
- На път за вкъщи
- Róna
- Свод
- Доклад
- Дневник от Суботица
- Вестник Банат
- Скитащи
- От живота на нашите села
- Събития
- Литература
- Театър
- Филм
- Изящно изкуство
- Танц
- Образование
- Фестивал
- Снимка
- Journal Monitor
- Муза призовава
- Добър приятел
- Млади хора За млади хора
- В непокътнато тяло
- Красота
- Модерно
- Водолаз на души
- Гастрономия
- Домашен
- Творчески
- Здраве
- Съдби, хора
- Пътешественик
- Бебе майко
- Хороскоп
- Състезание
- Мозайка
- уведомление
- Забележете
- Обади се
- Игра
- Пресконференция
От време на време трагичните новини разтърсват обществеността: млад спортист се разболява по време или след тренировка и лекарите също не могат да помогнат.
Много деца водят активен начин на живот, за щастие в много семейства те обръщат внимание на огромната нужда от упражнения на малки и големи, родителите харчат време, енергия и пари пестеливо, като вземат своите разсад за обучение, вярвайки, че са избрали възможно най-доброто за тях . Освен родители, треньори и спортни лекари обграждат децата - за какво да внимавате?
Кути Лили, малкото момиче в петия си клас спортува от години, прибира се с медали от различни състезания, пише и прекрасни формулировки, рисува красиво, освен това е добра в математиката, не е чудно, че наградите просто изскачат.
„Любимият ми предмет е гимнастиката, разбира се“, смее се той в телефона в неделя следобед, когато беше направено интервюто. Денят на пижамата е последният ден от седмицата, той скоро ще ви каже защо. - Плувам от шест години. Имам тренировка по плуване шест пъти седмично и суха тренировка три пъти седмично. Ако плувам сутрин, когато се прибера, уча и след това отивам на училище, тогава си правя домашните, колкото мога у дома и отивам на тренировки. В неделя не ставам от леглото през повечето време. Ако има състезание през уикенда, ще пропуснете голямата седмична почивка. Обичам да се състезавам и много обичам да съм първи! Ето защо наистина плувам и искам да бъда здрав “, добавя последното половин изречение. После се върна към урока и аз продължих да говоря с майка ми. Не са много девет тренировки седмично? Питам го аз.
„Не започнахме така, когато Лили беше по-малка, тя ходеше да тренира два или три дни в седмицата. Той се разклати бавно със сегашното темпо, обяснява той Кути Тимеа. "Обръщам голямо внимание на това какво яде Лили и колко си почива." Сутрин на масата чакат риба тон и зеленчуци, банан веднага след тренировка, след това отново обяд с много зеленчуци. Ако Лилин премине, тя би била вегетарианка. Броколи, карфиол, цвекло, всякакви салати - и задължителните пилешки гърди във всички форми. Два пъти в годината треньорът ги води на преглед при спортен лекар, а аз изцеждам лимони, портокали, киви и нар за всяка малка настинка, която започва у дома. Уверявам се също, че осем часа сън на ден, макар и тесен, е на мястото си - лягате около 22:00 вечерта, спите около 10:00, след което се събуждате на следващата сутрин в 6:30. А през почивните дни има много почивка и след това компенсираме пропуснатите уроци и учебна програма.