Съдържание. страна. Бързи и лесни подхранващи рецепти за вашето бебе. 1 Първи етап
Ябълково пюре 1 сладка ябълка (около 00g) време за готвене около 5 минути 175 ml порция 1 може да се замрази 5 минути/x 5 секунди 7 8 1-. Обелете и обелете ябълките.Нарежете на малки парченца и поставете в чашата. 4-5. Налейте 50 мл вода в чайника и оставете да къкри 5 минути, докато омекне. -7. Завъртете чашата в положение на блендера и смесете два до три пъти за 5 секунди, докато се достигне желаната плътност. Поставете в купа и добавете малко мляко от бебешко мляко или оризови люспи, за да регулирате плътността. Оставете да се охлади. 8. Сервирайте порция. Охладете/замразете за по-късна употреба. Можете също така да направите крушово пюре по тази рецепта. 10 11
Пюре от цвекло и сладки картофи моркови (приблизително 180 g) 1 по-малък сладък картоф (около 50 g) време за готвене приблизително 15 минути 50 мл 4 порции могат да бъдат замразени 1 15 минути/х 10 сек 7 1. Обелете и нарежете морковите и сладките картофи Нарежете зеленчуците на ситно. -4. Налейте 150 мл вода в чайника и оставете зеленчуците да къкри в продължение на 15 минути, докато омекнат. * 5-. Загладете зеленчуците до желаната текстура и, ако е необходимо, добавете малко от обичайното бебешко мляко или оризови люспи, за да оформите допълнително структурата на храната. Изсипете в купа и оставете да се охлади.Нахранете бебето с порция. Охладете/замразете за по-късна употреба. 1 1
Пюре от картофи и броколи 10 рози броколи (около 15 g) 1 по-малък картоф (около 15 g) време за готвене около 0 мин 50 мл 4 порции могат да бъдат замразени 1 0 мин/х 10 сек 7 8 1-. Измийте броколите и обелете, след което измийте картофите. Нарежете ги на кубчета от около 1 см и ги поставете в чашата. 4-5. Изсипете 00 мл вода в чайника и оставете да къкри за 0 минути, докато омекне. -7. Завъртете чашата в положение на блендера и смесете два до три пъти за 10 секунди, докато се достигне желаната плътност. Поставете в купа и добавете малко мляко от бебешко мляко или оризови люспи, за да регулирате плътността. Оставете да се охлади. 8. Сервирайте порция. Охладете/замразете за по-късна употреба. 14 15
4-те основни групи храни 1. Нишестените храни са ориз, тестени изделия, картофи и други зърнени храни. Месо, риба и техните алтернативи като яйца и леща. Зеленчуци и плодове 4. Млечни продукти с мазно кисело мляко и сирене. За готвене може да се използва и мазно мляко. Храна Ден 1 Ден 3 Трета закуска Бебена каша с крушово пюре Закуска зърнени бисквити с крушово пюре Бебешки мюсли с пюре от манго Войници Зрели парчета круша Зрели парчета праскова Зрели парчета манго Обяд с картофи от броколи и тиква (Страница 4) Сьомга със сладки картофи и тиквички. Вечеря Бананово пюре, смесено с натурално кисело мляко Зеленчуково пюре с настъргано сирене (стр. 8) Десерт от праскова и слива (стр. 8) Войници Филийки банан Тост войници Зрели парчета праскова 18 19
Пюре от месо 0 минути 150 g постно пилешко или агнешко или говеждо или свинско време за готвене ок. 0 минути 1 150 ml 4 порции могат да бъдат замразени/4 x 10 сек 7 1. Нарежете месото на малки парченца и поставете в чашата. -. Изсипете 00 мл вода в чайника и оставете да къкри за 0 минути, докато омекне. 4. Излейте половината вода и оставете настрана. 5. Завъртете чашата в положение на блендера и смесете два до четири пъти в продължение на 10 секунди, добавяйки вода, докато се постигне желаната плътност. Оставете да се охлади в купа.Смесете супена лъжица месно пюре със супена лъжица зеленчуково пюре (вижте страница х). 7. Сервирайте. Охладете/замразете за по-късна употреба. 0 1
Зеленчуково пюре 4 цветни цветни цветя (приблизително 150 g) 1 по-малък картоф (около 170 g) ¼ малка ряпа или 1 цвекло (приблизително 10 g) 1 супена лъжица настърган кашкавал време за готвене приблизително 0 минути 450 мл 4 порции могат да бъдат замразени 1 0 минути 7 8 9 1. Измийте карфиола . Обелете картофите и цвеклото . Нарежете зеленчуците на малки парченца и ги поставете в чашата. 4-5. Изсипете 00 мл вода в чайника и оставете да къкри за 0 минути, докато омекне. Поставете задушените зеленчуци в купа с течността за готвене и ги оставете да се охладят. 7. Изстискайте зеленчуците с вилица, отцеждайки цялата вода, ако е необходимо. За алтернативна подготовка смесете задушените зеленчуци два до три пъти за 10 секунди, за да направите гладко пюре. 8. Смесете супена лъжица настъргано сирене и супена лъжица месно пюре с порция зеленчуково пюре (стр. 0). 9. Сервирайте. Охладете/замразете за по-късна употреба.