Съдържание на хранителни вещества в добавките от стевия

НА stevia rebaudiana е многогодишно растение, от които се правят голямо разнообразие от екстракти, които сега все повече се използват за подслаждане на храни и напитки, тъй като екстрактите от стевия могат Те могат да бъдат 300 пъти по-сладки от захарта. В допълнение, стевията не може да се разгражда от организма, което е специална полза и за диети и диабетици.

съдържание

Съдържание на калории

Стевията не съдържа калории. Много хора са изумени от това, но безкалорийността произтича от факта, че никоя от активните съставки в стевия не се абсорбира, а вместо това преминава през тялото ни неусвоена. Разбира се, има производители, които не продават 100% чиста стевия, но я смесват с нещо, за да отнемат от време на време неприятния послевкус на стевия, но дори при тези продукти най-високото отчетено съдържание на калории не надвишава 1 грам/опаковка, така че диети, които определено могат да се възползват от използването на стевия.

Въглехидрати

Стевията не разпознава екстрактите от стевия като въглехидрати, което означава, че тези екстракти също имат нулево съдържание на въглехидрати. Това е полезно и за тези, които искат да отслабнат, защото по този начин те могат да се насладят на сладките вкусове, без да се налага да вкарват допълнително въглехидрати в тялото си, което в противен случай би довело до увеличаване на мастните накладки.