Диета, отслабване, плуване Mai Móni
На диета съм. Досега съм свалил десет килограма. И аз плувам.
Това беше рационално решение: поради възпалените глезенни и коленни стави, както и възпалението на шпорите, продължило две години, смятах, че колоезденето е реалистично, но по отношение на ставите плуването определено се препоръчва за тези, които разбират то. Затова избрах.
Защото за щастие моят човек вече беше решил месец преди мен да сложи край на зимните удари от своя страна и да отиде до градския басейн за редовна тренировка. Не за състезание, а за плуване.
„Хайде, също“, извика той, но в началото аз взех ръба, като тренирах. Защото знам, че когато отслабвам няколко пъти, Callanetics ми направи истинско чудо. Е, моят човек отиде да плува, аз останах вкъщи, след това сготвих вечеря, измих се, махнах с ръка, написах публикация в блог - и той се прибра вкъщи и трябваше да се изправя отново пред себе си, че не тренирам. Не успях да реализирам големия си план нито следващата седмица и изведнъж трябваше да видя: ако не се съглася с него, нямаше да има нищо от голямата ми решителност, че ще спортувам. Направих много аргументи срещу плуването - о, чудесно съм в това - но след това дойде денят, в който започнах. Отивам оттогава. Два пъти седмично по всякакъв начин, плюс ние добавяме нещо, което да направи трите спортни дни. Емке, треньорът не се забавлява, работи добре за нашия малък отбор: четири момчета и аз ... Две от тях - включително моят човек -. плава като торпедо, до другите две не се чувствам толкова калпав. Разбира се, вече не се състезавам с тях, но виждам, че определено се подобрявам. Например при облегалка рамото ми не щраква и мога да докарам ръката си доста изправена над главата си. За първи път в живота си също опитах пеперудата и Ем каза, че никога досега не е виждал никой пеперуда толкова лесно.