Съдържание на гръцкия Бог - Страница 194 - Форум за взимане - Общността на пикапите

Съдържание

Потребител от

Последно посещение

Победи

Монети

Тип съдържание

Профили

Форум

Блогове

Изтегляния

календар

Премиум магазин

Приложения

Публикации, направени от гръцки Бог

Емоционални изблици/темперамент = Unalpha?

Ето защо актьорите и музикантите са толкова популярни сред противоположния пол, всички те са изтощени алфа мъже, самотни каубои с покер лица, които не могат да бъдат обезпокоени.

Вашите най-добри модели за подражание !

Но това също е напълно лате.

Сякаш всичко беше такава огромна разлика.

Лице А насипно състояние до 20% KFA и диети до 10%, лице Б насипно състояние до 12% и диети до 6%.

Човек А може да натрупа няколко килограма повече мускулна маса от човек Б, но човек Б има по-хубави мускулни форми.

Двамата няма да покажат големи разлики в тренировките и храненето най-късно след 2 години тренировки.

Само през първата година на обучение може напр. Случва се наднорменото тегло В първо да се подложи на диета, докато човек А е катапултиран от глад, закачен от GOMAD.

Публикувайте вашите супер горещи мадами!

Дядовете от Тайланд също не залагат, те финансират проституция, приятел на спорта.

Публикувайте вашите супер горещи мадами!

Той наистина съществува. Нарече себе си "нова богата руска уличница - с кредитна карта - от петролни престъпници - татко в наем - вила - на български/турски плаж". Валута: 1 несесерска корона = 100 shittests.

Публикувайте вашите супер горещи мадами!

Ако само исландците предлагаха смислени майстори на английски, но не, има само индивидуални курсове, а останалото е на исландски.

Тези прасета. иначе би направил 2-годишно посещение на хубавия остров. Търсенето в Google също откри много положително впечатление за жените за исландските нормални смъртни. ^^

Публикувайте вашите супер горещи мадами!

Просто въведете Iceland Girls в изображенията на Google и ще кацнете в небесата на Kaiserludi и Wunderkind.

(Казва се Asdin Ran)

Можете ли да изградите 100% естествени мускули?

Строго погледнато, мускулите идват от самото хранене, прехранването с ключови думи, не само е непременно добро решение за младия човек по света, тъй като съотношението мускулна мазнина не е оптимално при напълняване.

Но google/wikipedianet за угояване на свине. Насочено прехранване с протеиносъдържащи неща, напр. Рибно брашно или соя. Прасетата бързо наддават на тегло, целта е винаги да натрупат колкото се може повече месо = мускули.

Към биологичната стойност:

Допълнителна критика, публикувана в Journal of Sports Science and Medicine, посочва, че BV на протеина не отчита няколко ключови фактора, които влияят върху храносмилането и взаимодействието на протеина с други храни преди абсорбцията, и че той измерва само максималния потенциал на протеина качество, а не неговата оценка при нива на изисквания. [19] Също така, изследването на Poullain et al., Което често се цитира, за да демонстрира превъзходството на хидролизата на суроватъчен протеин от търговци, измерва азотния баланс при плъхове след три дни глад, което съответства на по-дълъг период при хората. [20] Проучването установи, че хидролизатът на суроватъчен протеин води до по-добро задържане и растеж на азот от останалите изследвани протеини. Недостатъкът на проучването обаче се използва в метода на BV, тъй като гладуването влияе върху това колко добре тялото ще съхранява входящите протеини (както прави много висок калориен прием), което води до фалшиво повишени BV мерки. [21]

Така че BV на протеина е свързано с количеството даден протеин. BV се измерва на нива под нивото на поддръжка. Това означава, че с увеличаване на приема на протеин, BV на този протеин намалява. Например, млечният протеин показва BV близо 100 при прием от 0,2 g/kg. Тъй като приемът на протеин се увеличава до приблизително нива на поддръжка, 0,5 g/kg, BV спада само около 70. [21] Pellet et al., Заключение, че "биологичните измервания на качеството на протеините, проведени при неоптимални нива или при експериментални животни, или при хора, могат да надценят протеиновата стойност при поддържащи нива." В резултат на това, докато BV може да е важно за определяне на протеини, когато приемът е под изискванията, той няма голямо значение за хората с прием на протеин далеч над изискванията.

Този недостатък се подкрепя от FAO/WHO/UNU, които заявяват, че BV и NPU се измерват, когато съдържанието на протеини в диетата е категорично под изискването, умишлено направено, за да се максимизират съществуващите различия в качеството, тъй като неадекватният енергиен прием намалява ефективността на използване на протеини и в повечето проучвания за баланса на N се осигурява адекватност на калориите. И тъй като нито една популация не извлича целия си протеин изключително от една храна, определянето на BV на един протеин е с ограничена употреба за прилагане към нуждите на човешкия протеин. [22]

Друго ограничение на използването на биологична стойност като мярка за качество на протеините е, че протеините, които са напълно лишени от една незаменима аминокиселина (EAA), все още могат да имат BV до 40. Това се дължи на способността на организмите да запазват и рециклират EAA като адаптация на неадекватен прием на аминокиселината. [23]

И накрая, използването на плъхове за определяне на качеството на протеините не е идеално. Плъховете се различават от хората по потребности от незаменими аминокиселини. Това доведе до обща критика, че експериментите върху плъхове водят до прекомерна оценка на BV на висококачествените протеини за човека, тъй като човешките нужди от незаменими аминокиселини са много по-ниски от тези за плъхове (тъй като плъховете растат с много по-бързи темпове отколкото хората). Също така, поради козината си, се предполага, че плъховете имат относително високи изисквания към съдържащи сяра аминокиселини (метионин и цистеин).