Съдържание на гладно в WEB пациента

Прекъсващо гладуване

WEBPatient - Irinyi-Barta Tünde, сертифициран диетолог

пациента

През изминалата година много хора се чудят кои диети могат бързо да се отърват от излишните си килограми. Сред 10-те най-търсени диети е периодичната диета на гладно. Следващата статия описва подробно как е структурирана тази диета и колко успешна е тя.

Пролетна умора - Твърде много сън ви замайва

WEBPatient - д-р Джудит Коня, семеен лекар

Всички знаем чувството: с наближаването на пролетта духът ни очаква с нетърпение освежаването и възраждането на природата, но тялото ни не е в състояние да се обнови с околната среда и да влезе в цикъла на пролетта прясно и прясно.

Детоксикация - Какво всъщност казваме?

WEBPatient - Irinyi-Barta Tünde, сертифициран диетолог

Пролетта е период на физическо и духовно обновяване и пречистване, период на пост за много хора. Много хора предприемат различни почистващи процедури, модни диети. Целта им е да премахнат натрупаните отпадъчни продукти и токсини от телата си, да ги направят по-здрави, по-енергични или да свалят няколко килограма. Но какви вещества всъщност са тези токсини? Необходимо ли е изобщо да детоксикираме тялото си?

Течна алтернатива на консумацията на плодове и зеленчуци

Повече от бодигард

През пролетта много хора започват да постит, като една от формите на гладуване е постенето. Експертът съветва първо да се консумират само зеленчуци и плодове, след което е възможно постепенно да се премине към студено пресовани зеленчукови и плодови сокове. По този начин се поддържа приемът на витамини и минерали, но натоварването на храносмилателната система се намалява. Много зеленчуци и сокове също помагат на механизма за прочистване на черния дроб.