Съдържане на приложения за спортуване у дома и поддържане на линията CNEWS

От Шарлот Марсал, Томас Лиард - Актуализирано на 30 октомври 2020 г. в 16:17 ч.

съдържане

Публикувано на 8 април 2020 г. в 13:40

Изправен пред интензивността на втората вълна във Франция, дойде време за преустройство. Докато фитнес залите са затворени, ето набор от платформи и приложения, за да се потите обилно във вашия хол и да избягвате да качвате десет лири пред Netflix.

Въпреки че все още е възможно да избягате сами в райони с нисък трафик, силно се препоръчва да упражнявате ... директно от хола си чрез онлайн уроци, достъпни през вашия таблет, смартфон или компютър. И няма недостиг на оферти. Облечете клинове и се активирайте преди/след ден телеустройство или между две молби от децата през този безвремевен период.

Тренирайте като годна балерина

Смесица от класически танц и фитнес, fit'ballet, изсвирена на поп музика, е създадена от Octavie Escure. Професионалният танцьор е създал Train като подходяща платформа за балерина, която позволява на всички да тренират, дори ако нямат на разположение студио. Предлага се оферта, включваща 19,99 евро на месец за неограничен достъп до цялата видеотека. И то без подновяване. Възможността да скицирате няколко танцови стъпки, преди да гледате „Били Елиът“ или „Flashdance“.

ОБУЧЕНИЕ ADIDAS

След като се регистрират, Adidas предлага няколко програми, съобразени с техните цели: отслабнете, поддържайте форма или укрепете корема. Точковата система ви позволява да следите напредъка си по време на тренировъчните сесии. Можете също така да предизвикате себе си, като сравните дейността си с останалите участници, за да се мотивирате. За да насърчи всички спортисти, независимо дали са потвърдени или не, да създадат или продължат своята спортна рутина, марката също така стартира „Предизвикателство от дома“ и спортистите, спонсорирани от марката, дават на своя човек да мотивират войските.

Имайте предвид, че по време на първото задържане активността в приложението беше два до три пъти по-висока от нормалната. Французите са натрупали повече от 60 000 часа практика.

Запази самообладание

Също така достъпно във Facebook, Instagram и YouTube, Keep cool също предлага общи и/или персонализирани спортни програми чрез приложението си за всички видове профили, независимо дали сте начинаещ или опитен спортист. Всичко, което трябва да направите, е да създадете акаунт, да изтеглите приложението, да влезете и да изберете клуба "У дома - поддържайте готино". И нека отидем на сесии от двадесет минути до час, благодарение на които ще редуваме фитнес, изграждане на мускули и упражнения за корема.