Съчувствие - подобряващата вкуса диета без мляко може да ви помогне да забременеете
Млякото е забранено?
Въпреки че много хора вярват, че консумирането на мляко е изключително важно поради високото му съдържание на калций, това не е съвсем така. В Унгария много хора страдат от непоносимост към лактоза и алергия към мляко, често срещаните симптоми на които са подуване на корема, диария и запек.
Защо се случва това? Според д-р Judit Bérczy, главен ендокринолог на Центъра по тромбоза, накратко, защото казеиназата, ензим, отговорен за разграждането на протеин в млякото, наречен казеин, вече не се произвежда след ранна детска възраст. Ето защо млякото става по-трудно смилаемо, включва производството на слуз и за да работят метаболитните процеси възможно най-добре, тялото трябва да мобилизира високи енергии - които черпи от другаде, от други функции, като процесите за подпомагане на бременността. Така че, ако бебето ви изпитва затруднения да се събере, може да искате да наблюдавате по-внимателно хранителните си навици и ако забележите, че изпитвате тези симптоми след пиене на мляко, препоръчително е да намалите количеството или да премахнете изцяло млякото от диетата си .