Съчувствие - Най-добрите чайове за диети
При редовна консумация на чайове тъканите ще бъдат укрепени, кожата ще бъде почистена и стегната. Освен това ароматите на подправките успокояват и всяка чаша напитка затопля тялото, душата ви. Пийте различен вкус всеки ден. Направете два литра чай сутрин и го напълнете в термос, докато е още горещ. Така че можете да отпиете от него по всяко време, когато сте обхванати от глад.
Чай от коприва с джинджифил
Дехидратира и детоксикира. Оптимизира метаболизма и храносмилането; той поставя цялата хормонална дейност в услуга на изгарянето на мазнини. Оставете да заври два литра вода, залейте с него 25 г чай от листа от коприва. Оставете да кисне десет минути. Междувременно обелете 2 десетилетия пресен джинджифил, настържете го и поставете в термос. Прецедете чая. Можете да го овкусите с малко мед.
Чай от мате - с кардамон
Чаят от мате е ежедневна напитка в Бразилия и латинския свят. Освежаващият му ефект е същият като кафето, но не шокира, а успокоява нервната система. Намалява глада, придава сила в дните, когато гладувате или просто ядете по-малко. Неговият нисък кофеин активира метаболизма, задейства ензими, които помагат за изгаряне на мазнини и дехидратация. А кардамонът действа на храносмилателните ензими, които бързо разграждат запасите от мазнини. Натрошете 10 очи кардамон, настържете половин лимонова кора. Сложете и двете да се варят в 2 литра вода. Добавете течен (топлоустойчив) подсладител. След 3 минути залейте 20 грама мате чай с отварата. Оставете да престои 10 минути и след това прецедете в термос.