Съчувствие - кои храни могат да причинят камъни в бъбреците

Нашето генетично наследство, наднорменото тегло, честите инфекции на пикочните пътища, лошото храносмилане, но също така и ако пием твърде малко течности или ако диетата ни съдържа твърде много протеини, сол или захар играят роля в развитието на камъни в бъбреците. След като някой веднъж е образувал камъни, той най-вероятно ще се появи отново, така че е изключително важно да се обърне внимание на правилното хранене. Нека да видим какво да ядем и какво да избягваме, за да намалим шансовете за развитие на камъни в бъбреците?

Струва си да консумирате много по-малко храни, богати на оксалати. Калциевият оксалат е един от компонентите на камъните в бъбреците. Тъмнозелените листни растения като спанак, манголд, цвекло, но също така ревен, ягоди и целина съдържат много оксалат.

причинят
Пуринът също може да увеличи риска от камъни в бъбреците, така че също си струва да избягвате храни, богати на пурин. Те включват например сардини, карантии, миди и раци, както и червено месо и бекон. Тъй като те също съдържат много протеини, те могат да „атакуват“ бъбреците ви от друга посока, защото разграждането им изисква допълнителна работа.

Съединенията в газираните безалкохолни напитки (като фосфорната киселина) могат да раздразнят бъбреците и пикочния мехур и тези напитки могат да увеличат риска от развитие на камъни в бъбреците, независимо дали са овкусени с изкуствени или естествени подсладители. Изкуствените подсладители могат сами да увредят бъбреците, нарушавайки нормалното им функциониране.