Съчувствие - какво можем да направим с анемията
Какво може да се крие зад анемията?
Анемията може да се развие по два начина: или недостатъчно производство на червени кръвни клетки, или повишена смъртност. Примери за първия случай са намален прием на желязо, фолиева киселина и витамин В12, тяхното неадекватно усвояване и използване и увреждане на костния мозък, което произвежда червени кръвни клетки, напр. от левкемия. Примери за последното, т.е. повишена смърт на червените кръвни клетки, са менструално кървене, стомашно-чревно кървене и някои генетични заболявания.
Най-честата причина е ниското съдържание на желязо и фолиева киселина
Намаленият прием на желязо и фолиева киселина може да се дължи на забързана диета, типична за съвременния начин на живот, лошо подготвена вегетарианска диета или драстични диети. Но за съжаление и тези, които живеят разнообразно, не могат да бъдат безопасни, тъй като съдържанието на фолиева киселина в зелените растения днес е частица от това, което е било преди десетилетия.
Нуждите на организма от желязо и фолиева киселина се увеличават по време на бременност, така че ако приемът не се увеличи, може да се развие относителен дефицит. Но за да попречи на мъжете да се облегнат назад: Според главния лекар Szélessy тя все по-често среща мъже, които ходят във фитнес зали в нейната практика, които мислят за увеличен прием на протеини, за да увеличат мускулите си, но забравят за повишените нужди от фолиева киселина.