Съчувствие - какво ям, за да забременея
Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е най-често срещаният женски ендокринен (засягащ хормоналната система), диагностициран при 5-10% от жените в детеродна възраст и 10-20% според други данни. Днес СПКЯ се счита за водеща причина за безплодие при жени в репродуктивна възраст. Болестта е свързана както с краткосрочни, така и с дългосрочни усложнения, така че навременното откриване и подходящото лечение са от голямо значение както за индивида, така и за обществото. Сега знаем, че развитието на болестта се влияе не само от наследствено генетично предразположение, но и от начина на живот.
Фактори, влияещи върху развитието на синдром на яйчниците:
недохранване: пропускане на хранене, но консумиране на по-големи количества храна едновременно, прекомерен енергиен прием, диета с ниско съдържание на фибри (избягване на зеленчуци/плодове, предпочитане на хлебни изделия, направени от бяло брашно), богати на мазнини, наситени мастни киселини, прости богати на въглехидрати храни, лоша подвижност, слаба подвижност наднормено тегло, главно коремно затлъстяване, повишен стрес.
Важно разминаване в лечението на синдрома на яйчниците е, че инсулиновата резистентност се установява при приблизително 50% от пациентите и 70% при други проучвания. Многобройни проучвания показват, че не само затлъстелите, но и слабите пациенти са по-устойчиви на инсулин от здравите членове на контролната възрастова група със същия индекс на телесна маса (ИТМ).
Симптоми на синдром на яйчниците, краткосрочни и дългосрочни усложнения
гинекологични проблеми:
o нарушения на овулацията
o Менструация, настъпваща по-малко от 35 дни, но в рамките на 90 дни или отсъствие на менструация повече от 90 дни
o безплодие (75%)
o усложнения, свързани с бременността (ранен спонтанен аборт, гестационна хипертония, гестационен диабет)
вътрешномедицински проблеми:
затлъстяване, увеличаване на съотношението талия/ханш, диабет, хипертония, метаболитен синдром X, липиди в кръвта, сърдечно-съдови нарушения, кожни проблеми: склонна към акне кожа, мъжествен косопад, мазна кожа, сиво-кафяви кожни лезии, кожни лезии - и образуване на брада, поява на косми около зърната, на гърба, разтягане на косата на ветрилото към пъпа и над него
Лечение:
Тясното сътрудничество между различни дисциплини (ендокринология, диабетология, гинекология, обща медицина, психология, диететика, физиотерапия) е от съществено значение за ефективното прилагане на СПКЯ.
Въпреки че болестта не може да бъде излекувана за постоянно, тя може да бъде добре поддържана с доказано тройно изходно лечение за инсулинова чувствителност, метаболитен синдром и диабет тип 2, като симптомите могат да бъдат намалени и усложненията предотвратени. Основните елементи на тройната терапия са диета с указания, редовни упражнения и медикаментозно лечение на инсулинова резистентност. Необходимостта от лекарства зависи от лекаря, но тъй като диетата се основава на принципите на здравословното хранене, тя се препоръчва за всички, независимо от лабораторните резултати и теглото. За мнозина хранителните изисквания са равносилни на отказ, забрани, диета, която е трудна за поддържане, която игнорира любимите ви храни и ги замества с безвкусни. Въпреки това, в случай на инсулинова резистентност, препоръчителната диета се основава на 12 точки на добро хранене, препоръчани за всички здрави хора.