Съчувствие - Домашни практики срещу световъртеж
Медицинският преглед и лечение често са от съществено значение, но не е необичайно да можем да направим много за премахване или предотвратяване на симптомите. Нека да разгледаме какво може да е на заден план и да видим някои прости практики!
Ако някой редовно изпитва световъртеж със съпътстващи симптоми, по-добре е да се види с Вашия личен лекар възможно най-скоро и да го използва, за да изясни предисторията на жалбата. Разбира се, ако световъртежът е само страничен ефект от дадено заболяване, първо трябва да се лекува основното заболяване и това често разрешава дискомфорта. За щастие, в много случаи няма големи аномалии на фона и дори при незначителни промени в начина на живот, редовна релаксация и гимнастика, оплакването може да бъде разрешено. Сега нека разгледаме какво можем да направим сами.
Лечебни растения
Антихипертензивни средства: глог, трън, лимонена трева, жълт кантарион, глухарче, хибискус, имел, арника, чесън, лук
Антихипертензивен чай: босилек, розмарин, кориандър, листа от коприва, мента, градински чай, зелен чай, мате чай
Подобрители на мозъчната циркулация: соев лецитин, гинко, мате чай, зелен чай, глог, трън
Облекчаващи стреса, успокоителни, помощни средства за сън: лавандула, жълт кантарион, лимонена трева, бодливи перли, хмел, коча билка, рута, овес, джинджифил, естрагон, анасон
Отличен бустер и облекчаващ стреса за авокадо и банани: ако нямате значително наднормено тегло, яжте 1-2 авокадо и банани на ден, добавени към салати или самостоятелно.
Вино розмарин: Добавете 6 бутилки доброкачествено червено вино 6 - за предпочитане прясно! - розмарин. Затворете бутилката и оставете да престои на тъмно в продължение на 4-5 дни. Ако се чувствате много депресирани, изтощени, замаяни и замаяни, изпийте 1 децилитър от него, това ще освежи бързо кръвообращението ви.
Черен пипер: ако така или иначе не боли стомаха ти и ти се вие свят сутрин, едва се възстановяваш, дъвчеш 3-4 очи черен или зелен пипер на гладно.
Сок от чесън: отличен регулатор на кръвообращението не само за високо, но и за ниско кръвно налягане. Изцедете 20 чесън, смесете сока с 2 супени лъжици мед и прясно изцеден сок от лимон. Всяка сутрин и вечер пийте по чаша ликьор.
Медено вино: Хилдегард смеси 400 грама мед с 3 литра качествено червено вино, след това бавно ги свари в спасителен пламък, накрая добави 150 ml бял сок (вермут), след това го свари отново, сложи го в дезинфекцирани бутилки и отпи от чаша ликьор неговата циркулация.
Винен оцет, ябълков оцет: при пристъпи на световъртеж, особено ако е свързан и с по-ниско кръвно налягане, те отлично активират циркулацията, „съживяват долара“ (жизненост). Смесете 2 супени лъжици в 2 dl вода, може би подправете с малко мед, след което го пийте бавно. Може да се използва и външно за абразия и измиване.