Съчувствие - Ако пролетта, то изгарянето на мазнини
Това е така, защото човешката нервна система обикновено се нуждае от един месец със сигурност, докато преминава от режим „хабзи-дози” към нормална работа. Така че програмите за отслабване, наречени изгаряне на мазнини, ще бъдат наистина подходящи по това време.
Но тъй като нашите читатели, които никога не се занимават с килограмите си, могат да кажат, таванското помещение е пълно с диети и преса. И те са прави. Но защо? Е, аз самият знам две теми, за които никога не ни омръзва да четем и говорим. Едната е любовта. Другото е диета.
Кое е първото и кое второто по реда на популярност на темите? Според мен любовта води линията. Само защото, когато човек е влюбен, той обикновено изтича. Точно така, само по себе си, без никакво лечение. Искате да ядете по-малко. Бих се осмелил да рискувам, че любовта, в която заинтересованите от нея трупат излишни килограми, не е истинска. Също така, когато влюбените започнат да наддават на тегло, връзката вече е преминала към друг, по-скучен етап. Но не искам да говоря за любовта в момента.
Психолозите казват, че хората са с наднормено тегло, които не ядат, защото са гладни и не се хранят само докато не са живели добре, но продължават. Те се хранят, когато са тъжни, когато са притеснени, когато се страхуват. Тоест основното им средство за облекчаване на въздействието върху тях, особено на стреса, е храненето. Не само защото храненето е източник на радост, но и защото храненето по своята същност е свързано с даване и приемане на любов. „С лъжица заради мама/татко“, толкова много хора все още казват на лошото ядене днес. Много проследяват проблемите с храненето още в ранна детска възраст, детските преживявания на връзката майка-дете. В действителност, в много случаи ранните схеми на хранене и хранене могат да бъдат решаващи, но това не означава, че те не могат да бъдат променени в нашата зряла възраст. Разбира се, не с чудодейни лекове, а с различни терапии. Решаването на проблеми с храненето е сложна задача. Първо, трябва да сте наясно какъв е процесът, който води до затлъстяване. Абсолютно: кой се смята за наднормено тегло и какво можете да направите по въпроса?
Тялото регулира приема на храна чрез центровете в централната нервна система с помощта на хормони и протеини, произведени от клетките. Доколкото ни е известно, около 40 протеина участват по някакъв начин в поддържането на телесното тегло. Наследственото увреждане на тези протеини може да е една от причините за тенденцията към напълняване. Това се доказва от наблюдения, че децата със затлъстели родители са по-склонни да затлъстяват. Изследвания при еднояйчни близнаци, при които един от братята близнаци е израснал далеч от родителите в различна среда, показват, че теглото на децата близнаци е тясно свързано с теглото на родителите. При някои затлъстявания хормоналните и уврежданията на централната нервна система също могат да играят роля.