Schüßlersalze за отслабване ✔ - Цялата информация тук!
Топенето на излишните килограми не е толкова лесно. Често пристъпите на глад слагат край на плановете ни преждевременно - и дори да успеем да свалим няколко килограма, страховитият йо-йо ефект скоро разрушава всичко.
Но това не е необходимо: С помощта на Schüßlersalzen можете да се борите с апетита и да стимулирате метаболизма, за да се приближите стъпка по стъпка до мечтаната фигура. Тук можете да разберете какво е важно.
Schüßlersalze - какво е всъщност?
Солите на Schuessler са препарати от Алтернативна медицина, чийто произход датира от Вилхелм Хайнрих Шюслер (1821-1898). Schüßler предполага, че болестите се причиняват от нарушения на минералния баланс и следователно могат да бъдат излекувани чрез даване на минерали.
Недостигът на някои минерали също може да бъде отговорен за това наистина не работи със загуба на тегло.
Преди всичко a Липса на калий, натрий и фосфорикум трайно парализира метаболизма, нарушава хормоналния баланс и увеличава риска от глад за храна. Така че, като приемате правилните соли на Schuessler, можете да подобрите тялото си ефективно ви подпомага при отслабване и като цяло допринасят за здравето и благосъстоянието.
Кои соли на Schuessler са особено добри за отслабване?
Солите на Schüßlers № 4 (Kalium Chloratum), № 6 (Kalium Sulfuricum), № 8 (Sodium Chloratum), № 9 (Sodium Phosphoricum) и № 10 (Sodium Sulfuricum) са особено подходящи за засилване на метаболизма и намаляване на затлъстяването. По-долу ще намерите преглед на специфичните ефекти на отделните соли.
No4 - калиев хлорат
С редовния прием на калиев хлоратум можете да получите а Намалете тенденцията за наднормено тегло. Паундовете падат много по-лесно, а мечтата ви за идеално тегло е на ваше разположение. Между другото, солта на Schüßler № 4 има детоксикиращ ефект: It освобождава токсините от тялото и подпомага организма в разграждането на метаболитните остатъци. Ще откриете също, че калиевият хлоратум има положителен ефект върху общото ви състояние, тъй като солта действа ободряващо върху тялото и ума.
No6 - Kalium Sulfuricum
Schüßlersalz No. 6 подпомага черния дроб при разграждането на токсините. Солта също така стимулира организма да обновява лигавиците.
No 8 - натриев хлорат
Натриевият хлоратум има една основна задача в организма: Той гарантира, че клетките и пространствата между клетките са оптимално снабдени с вода. В същото време обаче помага за премахването на излишната вода.
No 9 - Натриев фосфорикум
Ако вашата диета многократно се прекъсва от желание за сладко, опитайте солта на Schuessler № 9, натриев фосфорикум намалява желанието за сладко и в същото време насърчава изгарянето на мазнини. Освен това солта има положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта и нивата на холестерола.
No 10 - натриев сулфурикум
кой с Задържане на вода борби, направете правилния избор с Natrum Sulfuricum. Солта изхвърля излишната вода от тялото и намалява риска от повторно плаване. Освен това, солта Schüßler № 10 засилва циркулацията и насърчава изгарянето на мазнините.
Правилният прием на соли на Шуслер
Ето как можете да подобрите успеха си при отслабване
Солите на Schuessler могат Подкрепете ефективно вашия процес на отслабване. Само поглъщането на соли обаче няма да постигне целта ви. Вместо това диетата, навиците за пиене и разбира се упражненията също играят основна роля. Тук ще ви разкажем какво е важно в детайли.
1. Пийте много!
Докато приемате соли на Schuessler, особено важно е да осигурите на тялото много течности, така че солите да могат лесно да се разтварят. Освен това водата гарантира, че веществата се транспортират до клетките чрез кръвния поток.
Освен това високият прием на течности насърчава детоксикацията и засилва метаболизма.
Правилото е: солите на Шуслер могат да развият пълния си ефект само когато пиете голямо количество! Препоръчваме да изпиете количество от два до три литра на ден - При много високи температури или ако спортувате много, трябва да е дори повече. Най-добре е да изпиете една или две чаши вода веднага след ставане сутрин, за да ви помогне Напълнете резервоарите за вода на тялото си и наистина да активирате метаболизма си. След това пиете малки порции отново и отново през целия ден. Дали предпочитате чешмяна или минерална вода със или без въглероден диоксид в крайна сметка е въпрос на вкус. Соковете, кафето и безалкохолните напитки, от друга страна, рядко трябва да бъдат в графика ви за пиене.
За да осигурите разнообразие обаче, няма нищо против, ако и вие Чай от пуер или мате грабнете. Тези чайове ободряват, детоксикират и предотвратяват апетита за храна.
2. Балансирана диета
Балансираната диета, разбира се, е всичко и всичко при отслабване. Посягайте колкото се може по-често към плодове и зеленчуци и се опитайте да се храните по-калорично, за да стимулирате ефекта на солите на Schüßler. Не трябва обаче да гладувате, така че тялото ви да не забавя метаболизма си.
Мазнините също са важни за правилното функциониране на организма. Полиненаситените мастни киселини, които се съдържат в ядките и рибите, освен всичко друго, са особено здравословни. Не е нужно да правите без сладкиши, пържени картофи и ко.
Напротив: Позволени са малки грехове, защото те укрепват издръжливостта и увеличават радостта от живота!
3. Движение
Що се отнася до загуба на тегло, Движението, разбира се, не трябва да липсва. Опитайте се да интегрирате повече движение във вашето ежедневие - например, като отидете без асансьора, от време на време оставите колата зад себе си или изпълнявате поръчки на вашия велосипед.
Експертите препоръчват упражнения за 30 минути три пъти седмично, за да се подобри кръвообращението и това Укрепване на сърдечно-съдовата система. Спортовете за издръжливост като плуване, колоездене или скандинавско ходене са идеални и подходящи и за начинаещи. По принцип обаче трябва да търсите спорт, който ви харесва и който искате да практикувате постоянно.
Заключение относно солите на Schüßler
Ако искате активно да поддържате тялото си при отслабване, правете го с Прием на соли на Schuessler не гарантира нищо грешно. Солите имат положителен ефект върху целия организъм по много начини и могат да премахнат препятствията, които ви пречат да отслабнете. Независимо от това, трябва да отдавате значение на балансираната, съобразена с калориите диета и да се упражнявате достатъчно, така че желаното от вас тегло да не остава само мечта.
(40 Отзиви, средно: 4.20 от 5)
Зареждане.