Сбогом портокалова кора! Какво наистина помага срещу целулита
Какво да правим с целулита: диета, фитнес и масаж
Тъй като целулитът се образува в тялото, има смисъл да се адаптират съответно мерките. Липсата на упражнения и затлъстяване или относително висок процент на мазнини в тялото се считат за един от основните катализатори на целулита, в допълнение към различната степен на предразположение. Следователно идеалният начин да поддържате целулита в граници е един здравословна диета с ниско съдържание на мазнини както и редовни упражнения, които изгарят калории и определят мускулите ни в корема, краката и седалището (например бягане, плуване, колоездене или целенасочени тренировки).
Stiftung Warentest също съветва Кръвообръщение за стимулиране. Например редовните могат да помогнат Редуващи се топли и студени душове или Целулитни масажи с четка. Също така често се забравя, че цигарите и алкохолът могат да отслабят кръвообращението и съединителната тъкан.
Тъй като кръвообращението има важно влияние върху развитието на целулита, дерматологът Татяна Павичич от университета в Мюнхен също вижда възможности за антицелулитна козметика, която кофеин съдържат. Кофеинът може да разтопи мазнините и да намали появата на целулит. Това обаче се отнася само за два процента кофеинов крем, защото той всъщност попада в мастната тъкан, опакована в липозоми.
Павичич съветва тези, които искат да бъдат сигурни, че техният кофеинов крем е с два процента съдържание, да се обърнат към аптеката. Освен това има изследвания, които имат положителен ефект срещу целулита за Витамин А1 (ретинол) за да потвърдите. С всички мерки, независимо дали диета, упражнения, масажи или кофеинов крем, е необходима издръжливост, за да се постигне траен ефект.
Целулитът се пренебрегва от изследванията
Дерматологът смята, че е преждевременно да се откажете от всички продукти за грижа срещу целулита. На пазара едва ли има продукти, които да имат видим ефект върху целулита, но това не е преди всичко въпрос на възможност, а на изследвания. Независимите изследователски институти продължават да пренебрегват естетическите проблеми, свързани с тена на кожата. Според Der Spiegel целулитът дори не съществува в медицинската литература.
В резултат на това Целулит изследвания индустрията за красота, която просто е съкрушена от сложните причини (слаба съединителна тъкан, нарушения на кръвообращението, хормони, дебелината на кожата и задържането на вода) и от икономическа гледна точка няма голям интерес към добре обосновани дългосрочни изследвания. За да бъде пуснат на пазара продукт за грижа с „доказана ефективност“, е достатъчно около 30 тествани да отговорят положително на тествания продукт.
Също така друг проблем, че неефективното лечение на целулит е домашно. Защото всъщност трябва да има съставки, които могат да възстановят липсващия колаген в съединителната тъкан. Те вече се съдържат в много кремове, дали антиейдж или антицелулит, Те обаче остават на кожата като крем и не достигат до регионите, отговорни за загубата на стегнатост на кожата. Подозира се, че по-специално козметичната индустрия се противопоставя на по-нататъшни изследвания и разработки, тъй като продукт за грижа, който може да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата, вече не е продукт, а лекарство, което може да се продава само в аптеките.
Помага ли докторът за красота? Липосукция и други терапии срещу целулит
Тъй като повърхностното лечение на целулит не работи, много жени оставят кремовете еднакви и се надяват на лекарство от салона за красота или козметичния хирург. Според последните известни данни от 2007 г., пет от общо 6 милиарда продажби в антицелулитната индустрия са липосукция, лазерни процедури и ендермологични масажи. Цената на такова лечение на целулит е висока. За еднократно ендермологично лазерно лечение трябва да изчислите поне 100 франка, разходите за липосукция между 1500 и 2000 франка.
Ако помага, струва ли си парите? Но това е повече от противоречиво в специализираните среди. Нито за ендермологичен масаж, нито за лазерно лечение, в момента има достатъчно изследвания, които потвърждават неговата ефективност. По-специално, липосукцията за целулит не е препоръчителна, може да е по-вредна, отколкото е добра, според Stiftung Warentest.
Така че нека спестим парите и да харчим енергията си за фитнес и здравословна диета и най-важното от всичко: едно здравословно отношение между другото, това не е фантом, а преди добри 40 години. Както Бриджит изследва в пролетен брой от 2007 г., целулитът не съществува като проблем до 70-те години. Едва когато първият антицелулитен продукт беше пуснат на пазара през 1970 г., ние получихме бълхата, че кожата ни трябва да остане гладка и стегната завинаги. През 1962 г. първото момиче на Бонд Урсула Андрес се счита за една от най-красивите жени в света. И какво виждаме по бедрата й, когато излезе от водата? Точно, красива жена с нормални недостатъци.