Какво да мислим за модните диети Club de sport Lunel
Също да видите:
Всяка година, през сезоните, за да отговорят на нуждите на потребителите, "виновни" за излишък от храна и (или) извивки, списания или книги, занимаващи се с отслабване, нахлуват в рафтовете на книжарниците ("Отслабнете преди Коледа", "Отслабнете празничните килограми "," Възстановете теглото си след раждането "...).
Постоянно ни казват, че всички тези диети са безполезни или дори опасни за здравето, че ако загубата на тегло е твърде бърза, тя бързо ще бъде възобновена ...
Медицинската професия настоява за това ...
И ... въпреки всичко, колко от нас все пак се оставят да бъдат изкушени ?
Защо тези диети не се препоръчват ?
Защото като цяло почти всички от тях водят до:
- загуба на чиста маса (= мускулна маса)
- общо изтощение (= умора, замаяност, лоша концентрация ...)
- дефицит на някои (или дори много) витамини