Сбогом болки в стомаха благодарение на нашата диета FODMAP!
Истинското решение за синдром на раздразнените черва (IBS)
Начало "Персонализирани менюта и рецепти" FODMAP диета за синдром на раздразнените черва
Как може да ми помогне?
FODMAP са въглехидрати, които се усвояват частично и се абсорбират в червата. Това причинява болка и подуване на корема при хора с IBS. Методът FODMAP се състои от фаза на временно елиминиране на тези въглехидрати, последвана от фаза на повторно въвеждане (за идентифициране на FODMAP, които ви създават проблем), и фаза на дългосрочна поддръжка, при която се избягват само проблемни храни. Нашата диета FODMAP и нейните вкусни рецепти ще ви придружават през тези различни фази към по-добро храносмилане.
КАНАДА
ЕВРОПА
Симптоми:
Облекчен
Сбогом болка, газове и подуване на корема
Чревен транзит:
Регулиран
Няма повече диария и запек
Хранителни изисквания:
Изпълнено
Дори ако няколко храни се елиминират
„Изследванията показват, че диетата с ниско съдържание на FODMAP е 75% ефективна при значително намаляване на симптомите на синдром на раздразнените черва. "
Chey, W. D., Kurlander, J., & Eswaran, S. (2015). Синдром на раздразнените черва - клиничен преглед. Вестник на Американската медицинска асоциация, 313 (9), 949.
Изберете формулата, която ви подхожда
Нашата диета FODMAP е ефективна и лесна за интегриране в ежедневието. Предоставяме ви информацията, инструментите или подкрепата, необходими за разрешаване на вашите храносмилателни проблеми.