Сауна горещо щастие

Сауна: горещо щастие

Не е ли божествено нещо да седиш в горещата пара, докато навън е тъмно и студено? Във Финландия, домът на сауната, почти всеки апартамент или къща има сауна, където истинските „професионалисти“ са тихи и голи.

Структурата на сауната е направена предимно от смърч, който отразява топлината, но абсорбира влагата. Включва също електрическа метална печка и камък, който понякога се поръсва с вода. Сауната разполага и с душ и съблекалня. Що се отнася до финландските сауни в кръвта, те са щастливи да се откажат от душа по време на охлаждащите етапи: вземат близко езеро или дори купчина сняг, в която могат да се хвърлят.!

Животворна топлина

Сауната има изключително благоприятен ефект върху тялото ни. По време на изкуствената треска, причинена от горещ въздух, кръвоносните ни съдове се разширяват и кръвоснабдяването на тялото се подобрява. Телесната ни температура постепенно абсорбира околната среда, кожата ни започва да се поти. В жегата порите ни се разширяват, така че много отпадни продукти напускат тялото ни през кожата ни. Метаболитните процеси стават по-оживени. Латентните заболявания изплуват по-бързо и са по-лесни за преодоляване, тъй като имунната ни система е укрепена.

---