Сардини в слънчоглед вечер (хранене, риба)
Исках да попитам какво е всъщност, когато вечер ядете сардини в слънчогледово олио (без кости и кожа)? Това лошо ли е? Пречи ли ми да отслабна? Здравословно ли е? Моля, отговорете с обяснение, благодаря.:)
2 отговора
Те ви пречат да отслабнете, ако ядете твърде много от тях. Времето изобщо няма значение.
И вие сами трябва да знаете дали това е лошо. Ядете през нощта, за да говорите с някои хора, които имат леко нервен стомах. Това може да е доста неудобно. За другите изобщо няма значение.
Маслото има много мазнини, но не е лошо, стига да не надвишава дневните ви калории:)
Но не е ли това, защото не се движа вечер, тялото ми съхранява мазнините?
Това е много, много често срещано погрешно схващане. Няма значение по кое време ядете, когато отслабнах, също изядох нещо в 3 часа през нощта и въпреки това успешно отслабнах с 20 кг, така че не трябва да броите калориите си през деня, а по-скоро на седмичното изискване, така че го направете нищо, ако ядете това вечер
Добре благодаря! Страхотно е, че някой тук е запознат с него .:) Тогава мога веднага да хапна една кутия сардини.: 3: D
подобни въпроси
Някой имал ли е опит със сардини с кожа и кости извън консервата и може ли да ми отговори дали могат да се ядат по най-различни начини без никакви проблеми, т.е. сложете в соса, нарежете в тигана, сложете хляба.
Ядливи ли са сардини с кости - това е по-добре: годни за консумация? ?
Очаквам с нетърпение продуктивни отговори.
Така че, тъй като сте изгорени от слънцето и кожата пада или пада и вие я изяждате,
нездравословно ли е или ви дава протеини?
Имам въпрос към тези, които знаят за корейската кухня.
Бих искал да направя корейското ястие tteobokki (пикантни оризови сладкиши), но за това ми трябват сушени сардини.
Въпросът ми би бил, необходими ли са сардини и/или бих могъл ли да използвам и сардини, консервирани в слънчогледово олио?
Къде мога да купя сушени сардини, ако е необходимо? Живак? Била? Запазване? стотинка?
Имате кутия сардини пред мен и искате да попитате дали можете просто да ги изядете от консервата?: Д
Малко съм несигурен, защото прочетох много в интернет за това как можете да ги пържите или пържите. И просто се чудя дали мога просто да ги ям чисти:)
Пс. Слагат се в слънчогледово олио или нещо такова:)
Благодаря ви предварително.
лошо ли е, ако ядете само "сутрин" (около 11 часа сутринта) и вечер (18 часа)? Винаги го правя по този начин, но мнозина казаха, че това е нездравословно
Днес в училище темата беше „хранене“ и учителят ми каза: „Това е толкова нездравословно мимими“. „Яде мимими от плодове и зеленчуци.“ Тя е гадна, но е права според вас. Ето моят "хранителен план":
Сутрин: блокче млечен шоколад
Обяд: Замразена пица, предимно салам
Вечер: торба чипс, така 200 грама
Какво ядете през деня?
така в 8/9 часа ? И го прави дебел ?
Свикнал съм да правя салата всеки ден с малко слънчогледово олио, орехов оцет, домати, лук и каквото друго намеря, краставица, маруля, чушки, репички и т.н.
Сега прочетох, че е нездравословно да се яде салата всеки ден.
Какво е здравословно в днешно време, ако дори салатата не е здравословна? Какво искате да ядете там.
Имам въпрос и това е, ходя ли на муай тай, т.е. тайландски бокс три до четири пъти седмично (понеделник, сряда, петък, понякога събота) от 18:30 до 19:30, така че съм Прибирам се около 19:50 вечерта. Искам да отслабна, затова изгаряйте мазнини и попитайте как все пак мога да ям вечер (кои продукти), тъй като е нездравословно да ям нещо късно, нали? И какво трябва да ям преди тренировка? Както казах, искам да премахна стомаха си и да отслабна.
На 14 години съм, висок около 160 см и тежа 49 кг.
исках да разбера дали не сте яли нищо цял ден и след това вечеряте кебап, прилича ли на ядене на по-малки хранения през целия ден? и можете да отслабнете по-бързо, ако само няколко дни ядете плодове, зеленчуци и салата?
Наскоро започнах да ходя на фитнес и исках да разбера дали диетата играе основна роля в изграждането на мускулите. Знам, че трябва да имате балансирана диета, но при мен не винаги работи така 😅 Не искам да отслабвам, защото вече съм много слаба. Просто искам да натрупам мускули. Лошо ли е или предотвратява изграждането на мускули, ако често ядете Nutella или в Mci и по-малко зелени неща?: Д
нездравословно ли е за кожата, ако се къпя сутрин?
и вечер след тренировка с душ гел без аромат
да ме изкъпете за около 5 минути? а също така приемайте лосион за тяло веднъж седмично ?
всъщност имат много мека кожа и засега няма оплаквания
В момента ставам в 11 ч., Брънч почти в 12 ч. И след това ям само вечер или наоколо
За съжаление е почти невъзможно да се избегне закуска вечер: сладолед, чипс, шоколад и т.н.
Впоследствие имам доста лоша съвест. За фигурата това разбира се е лошо и още по-нездравословно.
Аз също искам да отслабна. отиде глупав.
Имате ли съвети срещу жаждата за сладки неща?
Искам да кажа, дебелее ви, ако сутрин ядете тестени изделия със сирене или е по-добре, отколкото ако ядете нещо подобно късно вечерта?