Сапунен масаж с метла
Много хора обичат масажа, но вероятно не всеки знае за сапунения масаж с метла във вана. Парна баня с метла е масаж, при който абсолютно не е необходимо да се биете с цялата си урина. Когато масажирате с метла, движенията се извършват внимателно, дори може да се каже: внимателно.
Ваната подготвя тялото за масаж без активна физическа активност.
Преди да започнете масажа, тялото трябва да бъде добре затоплено в парната баня. Сега тялото е готово за масажни сапунени процедури, които се извършват в измиващата секция на банята. В парната баня този вид масаж не е разрешен, тъй като сапунът в парната баня е 100% главоболие.
След като тялото се изпоти добре, измийте потта с топла вода. След това трябва да легнете на топла пейка или пейка за баня, с лице надолу. За да извършите сапунен масаж, определено имате нужда от асистент, човек не може да се справи с тази процедура за баня.
Преди да започне масажа, лицето, което се масажира, трябва да бъде облито с гореща сапунена вода. Основният масажен инструмент - метла - накиснете в сапунена вода. Сапунът в легенът се разбива предварително на плътна пяна. След това започва масаж. Първият метод за масаж с метла е поглаждане.
Поглаждане
Тази техника се изпълнява по следния начин: метлата се поставя върху петите и след това бавно се плъзга до врата. Препоръчително е да направите три до четири удара, преди да преминете към следващата техника.
Тази техника е подобна на лапи и компреси, с тази разлика, че метлата не се вдига след порция горещ въздух.
В лявата ръка се държи сапунена метла, а с дясната се притиска със сила към долната част на гърба. След това пресоването се извършва по-високо, до самия врат на масажирания.
Периодично метлата трябва да се навлажнява в сапунена вода. Следващият метод на сапунен масаж е месене.