Тай Чи Форум Германия - Пътят на здравето

Повечето хора, които започват или се интересуват от тай чи по някаква причина, са имали или все още имат предвид подобрение на здравето в общото си състояние, когато дойдат в първия клас тай чи. Тази клиентела очаква помощ, подобрение или дори лечение за настоящите си проблеми, заболявания или дискомфорт. Те варират от главоболие до нарушения на кръвообращението, твърде високо или твърде ниско кръвно налягане, проблеми със заспиването и задържането на сън, болки в гърба, храносмилателни проблеми или просто неопределима болка с неизвестна причина. Подаграта, ревматизмът, диабетът и болестта на Паркинсон също са се увеличили в много голяма степен през последните години.

Сега трябва да се запитате какво характеризира здравия човек, кое е здраво, какво е болно. Ако започнем от китайския, сравнително лесен за разбиране възглед (за експерти, представени тук по малко опростен начин) за здравето и болестите, тогава чуваме следното:

Човек, който е здрав, чието чи тече свободно и безпрепятствено от ден на ден през своите меридиани (китайска дума за енергийни канали), енергийни центрове и клетки. Той винаги разполага с достатъчно количество чи, съхранявано в енергийните му центрове, за да задържи патогенните влияния от всякакъв вид далеч от организма. Неговият организъм през цялото време абсорбира достатъчно чи от околната среда чрез дишане, хранене, пиене и мислене; това протича свободно и безпрепятствено в тялото и излишният чи се съхранява в така наречените резервоарни центрове в тялото, така наречените енергийни центрове или Дан Тиенс. Тялото му няма нито твърде много, нито твърде малко чи с каквото и да е качество, така че е в състояние на вътрешна и външна хармония.

От друга страна болният човек има твърде малко чи и се чувства изтощен, депресиран или неспособен да вземе съдбата си в свои ръце или да я промени към по-добро. Или той има твърде много чи, което, за да влоши нещата, често се натрупва в определени центрове на тялото, за предпочитане в гърдите, горната част на тялото и главата. Това състояние на пренаселеност прави човек агресивен, често причиняващ главоболие и безсъние и лесно раздразнителен и недоволен. Тенденцията към насилие може също да бъде израз на твърде много неконтролируемо чи в тялото.

По тази причина човек се опитва в Тай Чи и свързаните с него системи като Ци Гун и Даоската медитация да анализира феномена Чи много точно във всички негови под-области, да го изследва и да опознае неговите свойства и след това да ги класифицира и определи. Ако сега човек е научил нещо за начина на чи, той се опитва да разбере неговото усвояване, съзнателно ръководство в тялото и накрая капацитета му за съхранение в определени области на човешкото тяло и да може да го прилага целенасочено Мога. С течение на времето искате да станете експерт в боравенето и възприемането на чи.

Можем да ви помогнем много решително, защото в продължение на добри 20 години основното ни занимание не е почти нищо друго освен току-що описаните въпроси.

За да поддържате здравето си, когато сте готови навреме да започнете подредена тренировка, или да си върнете здравето, което вече сте загубили, трябва да следвате няколко правила и да научите няколко техники.

По принцип чи може да се движи, насочва и абсорбира в три големи области:

Физическо движение (наречено външно движение)
Дихателни движения (наполовина външни и наполовина вътрешни движения)
Психични движения (или така нареченото вътрешно движение)

Имаме много техники, които ви помагат да усвоите повече енергия за единица време, отколкото обикновено се случва в ежедневието. Така наречените техники за усвояване на енергия. Тогава Дихателни техники, които са комбинирани в различни набори Ци Гун. Те ни помагат да тренираме дишането си далеч отвъд ежедневното състояние на дишане. С течение на времето, чрез подобрено външно и вътрешно дишане, ние се научаваме да абсорбираме значително повече чи от околния въздух и също така да разпределяме това значително по-добре в организма. Притокът на кръв към тялото и мозъка значително се подобрява с течение на времето.

Много упражнения Ци Гун се занимават с Тяло да се отвори повече за вътрешния енергиен поток и да се предотврати натрупването на енергия за предпочитане в по-големите и по-малките стави на човешкото тяло. Водещата роля тук играят 1000 ръцете на Буда Ци Гонг, медицинската или Драгон портата Ци Гун и да не забравяме нашите специални упражнения за даоска гимнастика на пода, или също така упражнения за разтягане на меридиан и укрепване на гръбначния стълб на пода.

След това има упражнения, които стимулират притока на енергия, други, които са склонни да го успокоят. Ако човек има достатъчно енергия в тялото, но качеството му може би не е особено балансирано, тогава човек също става недоволен, неспокоен, стресиран и с течение на времето болен. Има и упражнения за почистване на Енергийни канали и аурата, както и цялата енергийна система на човешкото тяло и Ум.
Освен всичко друго, упражнение, наречено енергиен душ. Има и упражнения, които сами по себе си могат да преобразуват отрицателните енергии и емоции за хората в енергия, която може да се използва положително за организма чрез физически и психически процес на трансформация. Така нареченото сливане на 5-те елемента.

За всяка подтема има вярно Канон от упражнения и комплекти в нашия здравен клон, който едва ли оставя отворени допълнителни желания. Единственият проблем както вие като клиент, така и ние като доставчик е постоянната липса на време и възможност да преподавате или да научавате всички тези теми. Понастоящем цялостната ни оферта включва около 200 различни теми от курса с наистина различно съдържание в средата на 2004 г. Кога можете да предложите всичко това? Годината има само 365 дни и 52 почивни дни (основното ни време за преподаване в момента). В близко бъдеще планираме да предложим специални семинари по специални теми в рамките на седмицата. Възможно четвъртък и петък, като един вид ранен уикенд. Все по-често се планира възможността за по-интензивни уроци в ситуация на ваканция или ваканция. В новия ни семинарен и обучителен център за Средния Рейн също искаме да предложим повече курсове за четвъртък и петък и едноседмични курсове с празничен характер.

Опитахме се да организираме всички наши курсове и да ги включим в списък, така че да можете да видите накратко целия ни репертоар. Моля, не се плашете от масата и изобилието от упражнения и комплекти, които са изброени там. Не е нужно да опитвате всичко в живота, за да бъдете, станете или останете щастливи и здрави. Поставили сме този списък на нашата начална страница за пълнота. Сега всеки може да избере своя любим курс от темите, които го интересуват най-много.

Молим ви да разберете какъв избор правите всяка година. Досега не успяхме да предложим всичките 200 курса за една година. Трябва да изберем тези курсове от сумата на заинтересованите страни, които генерират най-голям интерес. Възможно е някои теми да не могат да се предлагат в продължение на няколко години. Освен ако вашият списък с желания не намери достатъчно заинтересовани страни за тема, която все още не е предложена.

Ето защо, скъпи бъдещи клиенти, ранното регистриране на лихвите и дългосрочното планиране е много важно, за да можете да предложите възможно най-много теми на възможно най-много дати. Опитваме се чрез анкети и анкети, които провеждаме сравнително редовно сред нашите членове на форума, да проучим общата тенденция от една година и да предложим подходящи курсове, от които очакваме и се надяваме, че възможно най-много заинтересовани страни ще се почувстват адресирани от тази оферта.

Ако заявката ви за курс не може да бъде изпълнена незабавно, все още има възможност за частно индивидуално обучение за много специална тема, която може да представлява интерес само за вас.

Списък на всички упражнения от здравното направление на Тай Чи Форум Германия

Тази селекция със сигурност ще продължи да расте и в бъдеще, тъй като ще продължим да се обучаваме отново и отново с много от нашите дългогодишни доверени майстори.

Тази статия е написана от учителя Фолкер Юнг. © юли 2004
Цялата статия или части от нея не могат да бъдат използвани за други статии или рекламни материали без разрешението на Lehrmeister Jung.

Тай Чи Форум Германия

Фолкер Юнг
Bahnhofstrasse 39 -41
56346 Сейнт Гоарсхаузен