Santiane - Опасностите от диетите за здравето

Нуждаете се от добавка, адаптирана към вашите нужди ?

Независимо дали наближава лятото, или след особено тежки ястия в края на годината, идеята за диета поне ни е минавала през ума.

Въпреки това, освен че често са неефективни, повечето диети са опасни за здравето. Вашият компаратор на взаимни услуги Santiane.fr обяснява защо.

Важни хранителни дисбаланси и опасни за здравето

Кой казва, че диетата казва хранителен дисбаланс. Всъщност всяка диета включва недостатъчно или обратно консумиране на определени храни. Тогава препоръчителните хранителни количества (ANC) не се спазват.

Такъв е случаят с някои диети, които причиняват прекомерна консумация на протеини. Други водят до прекомерна консумация на натрий или до различни и разнообразни дефицити (фибри, калций, витамини, минерали, желязо и др.).

Тогава метаболизмът ви се променя естествено и здравето ви е в опасност. !

Неизчерпателният списък по-долу обобщава различните възникнали проблеми:

Общо отслабване
Намалена костна маса и повишен риск от фрактури
Сърдечно-съдови проблеми (особено камъни в жлъчката)
Повишен риск от рак, след недостиг на фибри и сложни въглехидрати
И т.н. и т.н.

Така например, липсата на въглехидрати само ще ви причини вреда: физическа умора, повишен сърдечен риск и повишен риск от рак! Така че цялото ви тяло е отслабено.