SANATURA агенция за реклами на активни влакна в Берлин
Активните фибри от инулин ограничават желанието за ядене, засищат ви по-бързо и подпомагат здравословното отслабване.
Зимните мазнини трябва да отидат и диетите сега процъфтяват.
Но мъчителният глад при отслабване може бързо да се провали в ежедневието. Много е лесно да предотвратите пристъпите на глад: с SANATURA инулин активни фибри. Пребиотичните и леко сладки на вкус фибри от корен от цикория се разбъркват във плодови сокове, млечни шейкове, кисело мляко, кварк или мюсли и ви правят сити бързо и за дълго време - само с две калории на грам. Инулинът е водоразтворимо влакно, което набъбва в стомаха и червата. Това води до ранно усещане за ситост и помага да се спестят калории.
Но натуралният продукт инулин има още по-положителни свойства: Той е без глутен, насърчава здравословното храносмилане, има положителен ефект върху чревната флора и укрепва защитните сили на организма. С иналиновите активни фибри SANATURA можете също да смесвате вкусни напитки без мазнини, които подпомагат здравословното отслабване без глад. Активните фибри SANATURA инулин се предлагат в магазините за здравословни храни или на www.natura.de.
Три вкусни напитки без мазнини с активни фибри SANATURA инулин
"Чиста" инулинова напитка:
За чаша = смесете 1 чаена лъжичка инулин с 3 чаени лъжички мигновени овесени люспи и 150 мл диетична лечебна суроватка. (Приблизително 99 kcal, 6 g протеин, 16 g въглехидрати, 1 g мазнини)
"Плодова" инулинова напитка:
За чаша = размразете 80 г замразена смес от горски плодове. Пюре с 1 чаена лъжичка инулин, 3 чаени лъжички мигновени овесени люспи, 1 чаена лъжичка ананасов сок и 150 мл диетична суроватка. Подсладете при нужда. (Приблизително 129 kcal, 7 g протеин, 22 g въглехидрати, 1 g мазнини)
"Сърдечна" инулинова напитка:
За чаша = обелете 80 г краставица и нарежете на малки кубчета. Пюре с 1 чаена лъжичка замразени билки за салата, 1 чаена лъжичка инулин, 3 чаени лъжички незабавни овесени люспи и 150 мл диетична лечебна суроватка. Подправете на вкус със сол и черен пипер. (Приблизително 115 kcal, 7 g протеин, 19 g въглехидрати, 1 g мазнини)
Нискокалоричен, вкусен и гъвкав
• SANATURA инулин активните фибри са идеално подходящи като съставка при приготвянето на нискокалорични ястия и напитки, защото доставят само на грам
2 калории. Препоръчва се да се разпределят 1-2 супени лъжици инулин дневно през целия ден.
• Добавянето на инулин прави ястията с ниско съдържание на мазнини особено кремообразни.
• Инулинът е идеален и за печене. Той увеличава съдържанието на фибри и осигурява красиви, пухкави печени изделия.