Sana e Salva Коучинг по-здравословен начин на живот хранене здравословно
Балансирано тяло чрез нежно отпускане на челюстните мускули
Дори най-малкото напрежение в челюстните мускули може да повлияе негативно на „балансираното“ положение на челюстната става. Това може да бъде причинено от стоматологично лечение, злополуки или стрес, който съществува от години. Тук балансираното тяло може да освободи както мускулите, така и старите несъзнателни емоции.
Индивидуална концепция за вашата лична житейска ситуация
Приятното и здравословно хранене не се изключват взаимно! Те са съществен компонент за благосъстояние и радост, жизненост и бодрост.
- Вие сте ограничени във времето поради вашето ежедневие?
- Трябва или искате да се храните на диета?
- Искате да отслабнете и страдате от диета?
- Вие страдате от диабет, висок холестерол, метаболитни заболявания или високо кръвно налягане?
Ние ще изработим индивидуална концепция с вас, която е точно съобразена с личната ви житейска ситуация.
Намаляване на теглото
Отделните модули на курса служат за насърчаване на здравословно и базирано на нуждите хранително поведение, както и подходящо намаляване на теглото и стабилизиране на теглото. Отслабнете без йо-йо ефекта.
- Разпознаване и промяна на хранителните ви навици
- Поведението при готвене и пазаруване се изследва, като се отчита съответната среда и ежедневна ситуация
- Подобряване на осъзнаването на тялото и самочувствието. Чрез мотивация за увеличаване на движението или физическата активност в ежедневието