Сан Пелегрино в диета за отслабване - Блогът

диета

За разлика от неподвижната вода, газираната вода е вода, която съдържа въглероден диоксид. Сред гамата от газирани води, Сан Пелегрино може да внесе плюс във вашата диета.

Какъв прием на калории за San Pellegrino ?

Естествено газирана вода, която извира от сърцата на италианските Алпи, както всички неароматизирани води, San Pellegrino осигурява 0 калории. Тъй като водата е единствената изключително важна за организма напитка, добре е при диета да замените всички калорични напитки (алкохол, газирана вода и др.) С вода.

Какво състав на Сан Пелегрино

Сан Пелегрино е от категорията на слабо минерализираните води. Основният активен минерал, който съдържа, е калций: със 174 милиграма на литър това представлява 20% от теоретичния дневен прием за бутилка на ден.

На практика е много по-малко, тъй като тази вода съдържа и сулфат, което води до елиминиране на калция в урината . Тогава това газирана вода съдържа магнезий, до 51 милиграма на литър, или 15% от препоръчителния прием за литър.