Самозащита - Традиционно карате - Шотокан - Шункукай

Какво е шотокан карате?

Какво е самозащита?

Бойни изкуства ?

За да може изобщо да се използва карате като самозащита, някои неща трябва да се разглеждат реалистично.

Частта от самозащита се преподава бавно или никак в много доджо, което е лошо развитие от наша гледна точка.

Фунакоши Гичин записа следното в книгата си „Карате ДЕЌ KyЕЌhan“.

Удрянето, бутането и ритането не са единствените методи в карате. Техниките на хвърляне и притискане към ставите също са част от играта. [. ] Винаги трябва да се помни, че въпреки че същността на карате е само един ритник и никога не трябва да позволявате на противник да ви грабне или да влиза в борба с тях, трябва да внимавате да не загубите, защото човек има притеснения относно извършване на хвърляне или задържане на противника в хватка. [. ] Всички тези техники трябва да бъдат изучавани във връзка с основните ката.

Защото това, че тренирате карате в доджо, не означава, че можете да използвате техниките или че можете да се утвърдите в истинска битка.

Не е достатъчно просто да тренирате Ката и Кумите. Повишава самочувствието, но все още не е полезно като самоутвърждаване и защита.

Това е част от него.

Това е процес, който нараства с обучение и трябва да бъде преподаван.

В съвременния свят трябва да се запитате защо и защо сте в доджо, за да тренирате карате?

Бойното изкуство ви дразни, перфектна хармония, красиво, елегантно, атлетично, но не е подходящо за самозащита.

Дали това са бойни изкуства, красиви, елегантни, атлетични, но само условно подходящи като самозащита, тъй като работят според правилата и "честната игра".

Старата военна техника, всъщност класическото, традиционно японско карате. Карате е замислено като военно изкуство и се използва „с печалба“ срещу въоръжени рицари. Това се забравя „на Запад“, защото съвременното американско и преди всичко европейско карате вече не го изобразява, независимо от причината. Всеки, който някога е гледал японско военно карате, знае какво е карате изкуството на войната или самозащитата и признава, ако е обективен, че каратето по някакъв начин отстъпва на всеки друг тип SV. В нашето съзнание често не виждаме шампиона по карате в тежка категория, изправен пред не по-малко мускулест ММА боец, а по-скоро тесния японски майстор на ката. Това сравнение е "неподходящо". В крайна сметка не системата е решаваща, а умът и тялото застават зад нея.

И не забравяйте: който решава конфликти без насилие, винаги е победител.

Накратко, който иска да използва карате като самозащита или който иска да се утвърди като „муг“, не може да избегне определена или „дас“ тренировка за контакт.

В нашите курсове ние предлагаме възможност да се научим на самозащита, защото който иска да се защити, не може да чака до черния колан.

Който обаче измине дългия път на каратето като бойно изкуство, бойни изкуства, военна техника, свързана с традицията на "Шотокан - карате", съчетава всичко в едно, тренира тялото и ума си целенасочено и също така ще може да се защитава при спешни случаи.

Шотокан карате като самозащита

Произходът на шотокан карате и техниките, които той преподава, предполагат, че човек се научава да се защитава ефективно. Но използването на техника на карате при тренировъчни условия или при състезания се различава значително от условията на ситуация на самозащита.

Поради това е необходимо да се постави перспективата върху техниките и движенията, научени за ефективността и прагматичното използване.

Който не практикува, няма практика

Трябва да се научи самозащита с техники на карате. Не е необходимо да се репетира богат фонд от техники или гъвкаво справяне с потенциални ситуации, а по-скоро увереното боравене с технологията и дистанцията, както и ясно изразената целева ориентация.

В доджо можете да възпроизвеждате ситуации в хода на Бункай или Рандори/Кумите, като модифицирате упражненията.

Няма какво да се пренебрегва: който иска да се защити, трябва да го хване, да протегне ръка и да рита. Всеки, който се колебае или е несигурен, не може да се защити ефективно, независимо от нивото на знания и цвета на колана.

Атаката не е най-добрата защита

„Няма първа атака в карате“
Гичин Функаоши

Тези, които приемат присърце Доджокун и Шото-Ниджу-Кун, имат добра основа за правилното справяне със ситуации, в които защитата на себе си е важна. Никой не губи лице, ако избягва физически спор и може да се защити, не означава да търси конфликт.

Границите на възможното

Борбата с въоръжен нападател носи висок риск и всеки, който се сблъска с повече от един нападател, не само трябва да прояви смелост. Не всеки аргумент може да бъде избегнат, но добре обмисленият начин на действие може да попречи на попадането в критични ситуации.

Мислете нестандартно

Ако търсите предложения кои техники от карате са особено подходящи, трябва да разгледате системите на Krav Maga или дори да вземете курс. Преподават се прости техники, които могат да бъдат намерени и в карате. Тактиката, правилният начин на действие в стресови ситуации и практикуването на правилната реакция са на преден план. Крос-будо курсове или спаринг с будо атлет от различен стил също дават по-добро разбиране на практическото приложение на научените техники.

Какво ви трябва за самозащита

· Добро самочувствие

· Уверено поведение

· Разумни действия (победа без борба)

· Усъвършенствана технология

В · Разбиране на технологиите

Шотокан и Самозащита

Шотокан карате може да ви помогне да се подготвите по-добре за извънредна ситуация, но не е гаранция за запазване на безопасността. Възможно е също така, че поради физически условия Шотокан карате е напълно неподходящ и човек е по-добре посъветван с друго бойно изкуство, друго бойно изкуство.

Предимствата на Шотокан Карате

Системата за обучение по карате Шотокан учи повече от самозащита. Това е едновременно предимство, но има и недостатък: отнема повече време, за да се защитите ефективно, отколкото с други „системи“. Но ако останете на топката, ще се възползвате от следните тренировъчни ефекти при извънредна ситуация:

Технологиите се превръщат в естествено движение

· Интернализиране на техниката чрез постоянно повтаряне

· Реагирайте и кандидатствайте, без да мислите

· Техниката като рефлекс, а не като съзнателен акт

Подобрена физика

В · Укрепване на ръката и силата на ръката

В · Укрепване на багажника и краката

· Физическа сила и издръжливост

· Увеличете отзивчивостта

· Добро чувство за баланс

Психическа сила

· Вътрешен мир и хармония

· Добра информираност на тялото

В · Разберете собственото си тяло и неговата механика

· Опознайте другия, тренирайте с други без ограничение на теглото или височината

· Чувство за разстояние и оптимално време

Карате като ефективна защита

Чоки Мотобу (1870 - 1944), който е цитиран като каратека с по-прагматичен/борбен подход от този, на който се основава карате Шотокан, е формулирал основни изречения за карате и говорене за самозащита.

· Ритниците не са много ефективни в битка.

· При отблъскване на ритник е толкова (твърдо), колкото ако се опитвате да счупите пищяла на противника.

· Трябва да се опитате да отблъснете технологията в корена/източника. Така че не блокирате атакуващата ръка, а ръката.

· Трябва да се научите да избягвате атаките, да ги разсейвате, дори ако идват отзад.

· В реален спор се опитайте да ударите противника в лицето, това е най-ефективно.

· Когато ударите лицето, все едно искате да уцелите през главата.

Това не е като genteleman и се вписва толкова малко в образа на „насилие“ на Шотокан карате, но прави още по-ясно какво се случва Самозащита може да се намали: Целенасочена агресия . Тази реакция на атака по същество е разрушителна срещу нападателя, но това е единственият начин да защитим собствената си цялост.

Важни техники

В · Пренасочване и пренасочване

· Дръжте противниците на разстояние

· Техники с двойна ръка (защита/атака в една)

· Лост и борба

В · Атака срещу жизненоважни точки

· Дестабилизиране на опонентите (дисбаланс)

Най-важното последно

Избягването на спор, не позволяването му да стигне толкова далеч, е една от най-безопасните алтернативи и един от най-важните аспекти, когато става въпрос за карате. Това не е парадокс, а по-скоро загриженост и спор с неговия ум, душата и тялото му.