Самотата е смъртоносна като затлъстяването

От редакцията

като

Според срещата на психолозите в конгреса самотата е особено сериозен рисков фактор за преждевременна смърт.

Публикувано на 08.08.2017 11:34

Чума, епидемия, непостижимо зло. Не липсват думи, които да квалифицират самотата. Защото през 21 век много хора са самотни. И последиците върху здравето им са особено вредни. Това припомниха международни експерти на годишния конгрес на Американската психологическа асоциация във Вашингтон. Изследователите представиха резултатите от два метаанализа за здравето на хората, страдащи от самота.

Според тази работа самотата се увеличава във всички страни по света и убива поне толкова, колкото и затлъстяването. Първият мета-анализ на 148 проучвания и 300 000 участници показва, че богатият социален живот в отношенията и връзките е свързан с 50% намален риск от преждевременна смърт.

Изолация и стареене

Тези заключения могат да бъдат намерени във втория мета-анализ, който обединява 70 проучвания и 3,4 милиона души. Тези изследвания показват, че напротив, социалната изолация и самотата са важни рискови фактори за преждевременната смъртност.

„С застаряването на населението ефектът върху общественото здраве [от социалната изолация] само ще се влоши“, предупреди старши автор Джулиан Холт-Лунстад от университета „Бригъм Йънг“.

Сърдечно-съдово здраве

Всъщност самотата засяга начина на живот и съответно здравето. Самотен човек ще има тенденция да спортува по-малко, да пуши повече и да се храни по-малко балансирано. По този начин тя ще бъде по-изложена на риска от високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия или диабет.