Храната начин ли е да се преодолее; инфекция поради Candida SOSCuisine
За да отговорим на този въпрос, нека започнем, като разберем какво е кандидоза, инфекцията, причинена от дрожди като Candida.
Откриваме върху човешката кожа и лигавиците (устата, влагалището, храносмилателната система) различни видове дрожди, включително тези от рода Candida, който включва над 100 различни вида, най-известният от които е Candida albicans. Тези дрожди живеят в баланс с бактериите, присъстващи в тялото ни и като цяло не представляват проблем. Няколко фактора обаче могат да нарушат този баланс и по този начин да причинят разпространението на тези дрожди, което може да причини инфекция, наречена кандидоза.
Сред факторите са:
- Прием на антибиотик
- Бременността
- Лошо контролиран диабет
- Отслабена имунна система, причинена от заболяване, емоционален шок, интензивна физическа активност
- Прием на орални контрацептиви или хормонална терапия, която повишава нивата на естроген.
В по-голямата част от случаите инфекциите засягат кожата, устата и влагалището и причиняват множество неудобства, които зависят от засегнатата област. Кандидозата също може да повлияе на храносмилателната система и да причини стомашно-чревни смущения като оригване, подуване на корема, лошо храносмилане, гадене, диария и газове.
Обикновено кандидозата не е опасна инфекция, освен в редките случаи, когато се разпространява в кръвта и достига до жизненоважните органи на хора с отслабена имунна система.
Как да лекуваме кандидоза?
Лечението се състои в прием на противогъбични средства под формата на крем или таблетка, които да се приемат през устата.
Все повече чуваме, че храната може да помогне да се отървем от тези кандидози: говорим за диети срещу кандида. Има дори уебсайтове, посветени на този тип диета, един от най-известните от които е диетата Candida.
Храната като начин за прекратяване на кандидозата?
Диетите срещу кандида препоръчват да се избягват храни, които изглежда насърчават развитието на дрожди, като: захар и нейните заместители, глутен, алкохолни или захарни напитки, някои млечни продукти и подправки.
В същото време те насърчават консумацията на постни протеини, здравословни мазнини с високо съдържание на омега 3, нисковъглехидратни зеленчуци и млечни продукти, богати на пробиотици. Целта на тези диети е да сведе до минимум възпалението и да възстанови баланса между различните микроорганизми, обитаващи червата.