Самоприемане и задържане на мазнини - стр. 8
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Самоприемане и поддържане на мазнини
Отслабването Е ГЛУПО!
Помислих за това отново вчера, докато си миех зъбите - и това всъщност може би е моят проблем:
"Нека обобщим: Предпочитам да съм дебел, средно красив и щастлив - отколкото слаб, хубав и недоволен. Това е добро начало."
Не, грешно, защото това е всичко не добро начало.
Но изобщо не искам да ставам стройна; характер като Кейт Мос е утопичен в моя случай.
Според възрастта ми (вече не 20, а почти 40), моята позиция (не купонджийка, а майка на три деца) и моята среда на живот (не Холивуд, а покрайнините на Мюнхен), трябва Дори не го правя. Не искам да се спъвам на моден подиум или да се усмихвам от която и да е лъскава корица на списанието.
Просто се стремя към по-малко тегло и след това (също в интерес на съпруга ми) нещо по-женствено и извито; мисля за марилин монро.
И това е същността на въпроса.
Всеки път, когато успешно отслабна (че отслабвам мога, Вече съм го доказал впечатляващо в миналото), стигнах до момент, в който не можех да продължа. Изведнъж не ми се прииска зърнена закуска сутринта и отново свърших много препечени филийки с масло и сладко. От един ден до следващия развивах отвращение към хрускащия звук на сурови зеленчуци в устата си, така че го варих и го заливах със сметанов сос.
Разбра се, че отслабването е въпрос на главата. Но дори повече от главата и съзнателната воля („Не, нямам нужда от никакъв шоколад сега, ще изпия чаша чай.“ - „Не, благодаря, нито второ парче.“ - „Салатата е вкусна дори без майонезен дресинг . ”) Въпросът се контролира от подсъзнанието, страхувам се. От някакъв скрит инстинкт дълбоко в себе си.
Във всеки дебел човек има слаб човек, който иска да излезе. В него може да има малко истина. Но какво да правя, ако не съм слаб човек, а доста пълничък човек?
Някой, който се е примирил с това, че не може да носи бикини публично в живота си? И когато този човек - нека ги наречем Норма - стане неспокоен всеки път, когато теглото ми (и панталоните) се плъзнат твърде надолу?
След това тя внимателно се насочва срещу него!
Изкушава ме да приемам втори порции и да се връщам към старите, лоши навици (чипс пред телевизора, бисквитки в офиса, хвърляне през бюфет, поръчване на предястия и десерти, постоянно блъскане на сладки в устата.), За да не много да падне от плътта.
„Сега сте отслабнали толкова много - казва тя, - сега е добре засега. Не искаме да прекаляваме. "
Всеки път ме свършваше с това. Когато първите килограми се върнаха, аз го махнах с усмивка. „Не се паникьосвайте, ще го върна за нула време. Знам как да го направя. „Когато получи няколко килограма повече, просто вече не се претеглих и облякох следващия размер от обширния си магазин за дрехи.
Бях наистина щастлива, (технически) прочетох почти всяко желание от очите си и му се насладих. Карамелен шоколад и торбичка чипс след три порции паста Asciutta - защо не? Това завършва вечерта наистина приятно. и дупето ми също, разбира се.
Нито случайни забележки от заобикалящата ме среда, нито нарастващата болка в краката (имам много тесни глезени, които не са одобрени за толкова голямо тегло) не са ме насочили далеч от хранилката. Бях с дистанционно управление и просто ядох.
Докато не се върнах към първоначалното си начално тегло. И ние говорим за малко над двеста лири в този случай.
Ами ако всъщност бях дистанционно управляван? Ако Норма пое контрола, не беше за мен твърде тънък да бъде пуснат?
Тепърва започвам и имам много да наваксам. Но трябва да помисля какво да правя този път, когато теглото ми се върне в зона, която прави Норма неспокойна.
Това е интересна мисъл, определено ще се върна към нея понякога.
Приятна вечер на всички и сърдечно мучане!