Самопочистващи се сили на тялото
Блог на Йога училището в Берневиц
Първо и най-важно е твърдението, че човешкото тяло има достатъчни сили за самопочистване. Човекът не може да се противопостави на интелигентността на тези сили. Мъдри са тези, които успяват да разберат как функционират механизмите за самопочистване в собственото им тяло.
Криите, пречистващите упражнения, са част от класическата йога. Но тези методи за почистване работят само на повърхността. Човекът не е по-интелигентен от природата. Докато тялото проявява симптоми, то е заето с нещо, което не му принадлежи. Това ще трябва да бъде разграничено и филтрирано. Ако наистина не се откажем от навиците, които водят до замърсяване на тялото, йогическите техники за прочистване (Крии: Басти, Нети, Даути, Наули) няма да могат да постигнат нищо. В крайна сметка не става въпрос само за чисто изпразване на червата или използване на нети за натоварване на носните лигавици. Става въпрос за много повече от това:
Увреждане на клетките, загуба на костна маса, облекчаване на стойката, различни алергии, състояния на депресия, агресивно поведение, нарушения на самочувствието, невъзможност да бъдете в хармония със себе си, да сте в бягство от себе си - списъкът може да продължи и да продължи. Тези недостатъци не могат да бъдат отстранени толкова лесно с напояване на дебелото черво. Устойчивостта е по-добрият начин.
Има смисъл да избягвате онова, което ви разболява. Ние следваме нуждите си с увереност, тогава не е нужно да преодоляваме усилено себе си. Костите могат да се възстановят, възпалението ще изчезне до пълна рехабилитация, нервите трябва да бъдат снабдени с достатъчно кислород и витамини, за да може самочувствието да се върне. Нищо от това не е проблем, тъй като тялото ни е добре запознато с подобни процеси. Просто трябва да му дадете възможност да го направи. Всеки, който смята, че знае по-добре от собственото си тяло, върви по дълъг грешен път.
Хората имат твърде малко доверие в себе си и вярват на другите повече от себе си. Добре е да ни се помага, но в крайна сметка трябва да вървим по своя път. Нуждаем се от здрави кости и нерви, но без наклон на таза или други блокиращи препятствия.
Дълбокото почистване на тялото не оставя душата, духа и емоциите незасегнати. Напротив, умът и емоцията мотивират процеса и по този начин също се пречистват и укрепват.
След това, Хатха Йога може да се използва, за да се регистрира дали усилията са си стрували и дали сега имат задоволителен ефект върху тялото. В противен случай старите проблеми продължават да се появяват отново, крадат енергията ни и парализират напредъка ни.
За тялото и ума се изисква изключителна чистота. Тогава се създава подходящо място за нашата душа, където тя може да се чувства добре. За страхове, от друга страна, това е непоносима среда. Силите за самолечение процъфтяват само в душевното равновесие. Тези, които вече не искат да страдат, ще намерят своя път. Той изисква твърдост и гъвкавост в духа. Какво чакаме?
В училището по йога ежедневно работим върху основите на асертивността за всички участници. Можем да си починем само ако непрекъснато разсейваме напрежението в нас от дъх на дъх. Тогава умът в покой има значително присъствие на наблюдение и това от своя страна има силна асертивност. Неспокойният ум, от друга страна, е слаб и не може да направи нищо в тази посока. Много хора са засегнати от това. Физическата чистота не може да бъде постигната без участието на ума и емоциите.