Самомотивация за отслабване - Zum Kurfürsten
Как правилно да се справим с диетата
За това просто трябва да слушате себе си. Колко силно е желанието да намалите собственото си тегло и да постигнете мечтаната фигура всъщност? Колко сте готови да направите за тази цел? Само когато сте напълно сигурни, че искате да отслабнете и имате здравословно отношение към следващата диета, трябва да приложите проекта на практика.
По-нататъшна подготовка
За постигане на целите често помага да се създаде план. За да направите това, просто вземате лист хартия и записвате ползите от отслабването. Например:
• Изглеждам добре на плажа.
• Отново се чувствам добре в кожата си.
• Правя нещо за здравето си.
Веднага след като идеите за предимствата свършат, човек трябва да запише недостатъците, които възникват, ако не постигне целта си. Например, това могат да бъдат изречения като:
• Дрехите ми са прекалено тесни.
• Ще приличам на пресована наденица.
• Увеличавам риска да страдам от различни заболявания.
Водете си дневник и споделяйте
За да постигнете цел, също е важно да се подложите на малък натиск. Например можете да кажете на приятели, че вече сте на диета. Така че сте подложени на натиск да се придържате към тях.
Ако след това напишете дневник, в който отбелязвате какво намаление на теглото вече е постигнато или кога има неуспехи и как да се възнаградите за всеки изгубен килограм, самомотивацията се увеличава допълнително.
LIFESTYLE Resort до кривата
Amselweg 1 // D-54470 Bernkastel - Kues/Mosel
T: 06531-9677-0
E: [email protected]
За съжаление Lifestyle Resort Zum Kurfürsten трябва да затвори хотела изцяло до 10 януари 21th поради правителствените разпоредби.
Всички резервации, направени между 2 ноември 2020 г. и 10 януари 2021 г., ще бъдат автоматично анулирани от нас. Допълнителни резервирани услуги, като лечение, също ще бъдат анулирани, без да се правят разходи. За това не е необходимо анулиране от нашите гости.
Можете да резервирате резервацията си например за януари.
Просто ни уведомете за желаната от вас дата.
Вашият Lifestyle Resort Zum Kurfürsten ще бъде отново за вас от 11 януари 2021 година.
Платили сте депозит или пълната сума предварително?
Ще получите ваучер за тази сума, който е валиден 3 години и който можете да осребрите, както желаете.
Ваучерите, които трябва да бъдат осребрени, могат да бъдат осребрени по различно време.
Тук ще намерите цялата най-актуална информация за събитието:
https://www.zum-kurfuersten.de/sondermeldung
Ако имате допълнителни въпроси, моля не се колебайте да се свържете с нас на [email protected].
Разбира се, можете също да запазите престоя си за времето след това сега.
С най-добри пожелания
Екипът на Lifestyle Resort Zum Kurfürsten