Самолечителни сили - Йогавики

Самолечителни сили Хората имат самолечителни сили, тоест тялото и психиката се лекуват сами.

способностите самолечение

Съдържание

  • 1 Активирайте самолечителните сили
  • 2 лечебни сили на самолечение
  • 3 Укрепване на самолечителните сили
  • 4 правилни физически упражнения за самолечителни сили
  • 5 Правилно отпускане
  • 6 Правилно хранене
  • 7 Медитация за самолечителни сили
  • 8 Позитивно мислене за способностите за самолечение
  • 9 Видео сили за самолечение
  • 10 Аудио лекция за самолечителни сили
  • 11 Вижте също
  • 12 връзки (временни)
    • 12.1 Други интересни лекции и статии по темата
    • 12.2 Здравни семинари

Активирайте самолечителните сили

Добър лекар, добър психолог активира силите за самолечение и ги оставя да работят. В действителност, нито един лекар, нито един алтернативен практикуващ, нито духовен лечител не лекува. Силите за самолечение винаги трябва да го правят. Но понякога има нещо, което възпрепятства способностите за самолечение и тогава лекарят, алтернативният лекар, психотерапевтът или психиатърът ще направят нещо, така че човекът да се върне в равновесие и способността за самолечение да може да функционира.

Лекувайте сили за самолечение

  • Разбира се, че знаете - ако приемете настинка - тогава самолечителните сили ще ви излекуват отново.
  • Например знаете, че без значение какъв вид лекарства приемате, в крайна сметка е малко или никаква полза. Силите за самолечение трябва да работят.
  • Или дори да предположим, че имате счупен крак, дори ако имате операция, това, което прави операцията, е да обездвижи крака, да залепи костите и след това силите за самолечение трябва да оставят костните части да растат отново. Или трябва да активират релсата и така нататък. Дори ако получите изкуствено бедро, тялото също трябва да използва своите способности за самолечение, за да интегрира изкуственото бедро в костта.
  • Или да предположим, че сте претърпели тежка загуба и сте отчаяни - обикновено след известно време психиката ще възвърне равновесието си. Или да предположим, че сте били страшно разстроени, обикновено сте добре на следващия ден.

В тялото и в психиката има сили за самолечение. Можете да се доверите на това.

Укрепване на самолечителните сили

Можете, разбира се, също да укрепите способностите си за самолечение. По-специално в йога, ние правим много за укрепване на нашите сили за самолечение. Първо има така наречените пет точки, които моят господар Свами Вишнудевананда обичаше да споменава, за силите за самолечение.

  • 1. Правилни физически упражнения
  • 2. Правилно дишане
  • 3. Правилно отпускане
  • 4. Правилното хранене
  • 5. Медитация, която включва позитивно мислене

Правилни физически упражнения за самолечителните сили

Йога, например, има асани, пози, поздрави към слънцето и други динамични упражнения, които в крайна сметка са там, за да укрепят способностите за самолечение.

Сърдечно-съдови тренировки

Освен това знаем, че сърдечно-съдовите тренировки, например колоездене, джогинг, ходене, туризъм, бягане по стълби, плуване, също укрепват способностите за самолечение. Излизането на чист въздух, разходката навън укрепва способностите за самолечение.

Така че самите йога упражнения плюс някои неща на открито, които заедно стимулират способностите за самолечение. Физически, както и психологически. Ако сте в умствен процес, ако някъде сте извън равновесие, дори психически, тогава правете йога асани и вземете малко свеж въздух, поход и т.н. това също активира психологическите сили за самолечение.

Дихателни упражнения за самолечителните сили

В йога има пранаяма, дихателните упражнения. Те активират Прана, жизнената енергия. От гледна точка на йога, прана е тази, която контролира тялото и психиката. Ако тялото или умът са болни, тогава праната трябва да работи отново, за да я излекува. Така че тялото и умът всъщност не се лекуват сами, праната го лекува. Когато практикувате пранаяма, дихателни упражнения, вие позволявате на тази прана да ви излекува физически или психически.

Правилно отпускане

Релаксацията предизвиква така наречената реакция на релаксация, по научно правилен начин, реакция на релаксация. Хората имат няколко режима на работа и два от най-важните и които са полярни, е реакцията на стрес от една страна и реакцията на релаксация, от друга.

Реакция на стреса

В реакцията на стрес вие сте външно активни, физически и психически и така нататък, но по време на реакцията на стрес вашите способности за самолечение намаляват.

Релаксационен отговор

Силите за самолечение са по-силни в реакцията на релаксация. Следователно, имате нужда от релаксация всеки ден. Има дълбока релаксация. В йога медитацията понякога се брои сред техниките за релаксация, при които тялото и психиката влизат в различен режим, реакцията на релаксация и там тялото и психиката могат да се излекуват. Така че всеки ден дълбоката релаксация е добра.

Правилното хранене

Диетата може да разстрои тялото и психиката.

  • Ако пиете алкохол, ако ядете много захар, ако ядете много [месо], всичко това намалява способността за самолечение.
  • Здравословната диета, която е много полезна за самолечебните сили, се състои от плодове, зеленчуци, салати, бобови растения и пълнозърнести продукти. И тогава може да има специализирани неща, които можете да направите за вашите способности за самолечение, хранителни добавки, смутита, някои ядки, семена и така нататък, някои студено пресовани масла, всичко това може да бъде част от вашата диета и да укрепи способностите за самолечение.
  • Има и така наречените суперхрани, които можете да консумирате или има и билки и има някои семена от натуропатия, растителна медицина и т.н., също в Аюрведа, така че не само храненето, но и други неща, които ядете може да вземе, може да укрепи самолечителните сили.

Медитация за самолечителни сили

Дълбоката медитация ви довежда до контакт с вашата душа. Дълбоката медитация ви помага да се успокоите и да получите нови сили от дълбините на душата си. Медитацията прави чудеса по-специално за психиката. Когато психиката е наред, и тялото е добре. И така има безброй изследвания, които показват, че медитацията е полезна за здравето на ума и тялото. Медитацията активира силите за самолечение.

Позитивно мислене за самолечителните сили

Известно е, че част от ефектите на всеки лекар е плацебо ефектът. Лекарството действа не само чрез химичните компоненти, лекарството - също натуропатично и фармацевтично - също действа чрез плацебо ефекта. Операциите също работят не само чрез физическото нещо, но и чрез вярата на пациента в него. Така че позитивното мислене е нещо важно, също и особено за изцелението, също и особено това, че вашите сили за самолечение работят.

Утвърждение сутрин

Можете също да използвате това сами. Например можете да започнете сутринта, като кажете: Аз съм пълен със сили и енергия, добре съм. Очаквам с нетърпение днес. Пълна съм със сила и енергия, добре съм. Очаквам с нетърпение днес. Или: Очаквам с нетърпение скоро да бъда отново здрав. Или: Утре пак ще се оправя. Подобни утвърждения могат също да укрепят способностите за самолечение. Можете да се програмирате положително.

Какво правите за вашите сили за самолечение?

Видео самолечителни сили

Лекционен видеоклип за Самолечителни сили:

Лектор/Автор: Сукадев Брец, основател на Йога Видя, ръководител на обучение по йога и медитация.

Аудио лекция за самолечение

Ето аудиозаписа на видеото по-горе Самолечителни сили:

Вижте също

Самолечителни сили

  • са в най-добрия случай превантивни: като завой напред. Другите упражнения за йога също имат положителен ефект върху вашата собствена имунна система.
  • особено пранаяма - повдига i.a. настроението
  • Самолечителни сили: За да почувствате здрава подкрепа в собствената си мярка за дневната форма
  • Процедура за релаксация
  • Натуропатия
  • например музика.; може би с духовна тишина, медитация, пълноценно четене, духовни приятели
  • наред с други акупунктура, масаж, сауна
  • Разбира се, поне половин час ежедневно упражнение на чист въздух, в идеалния случай на открито на дневна светлина (градинарство.)
  • здравословна диета, вижте също.
  • Хранете се с мълчание (Röcker, вижте по-долу)
  • Компенсирайте прекомерните изисквания, по-добре избягвайте - както при асаните без конкуренция. по-скоро като мълчалив клоун

Карл Густав Юнг нарича още психосоматичните връзки синхрон

Ляво (временно)

Анна Елизабет Рьокер - Тайната на способностите за самолечение [1]

Други интересни лекции и статии по темата

Ако се интересувате от способности за самолечение, лекции и статии в областите на самодиагностика, самоувереност, копнеж, напътствия за самохипноза, безкористно служене, самолюбие може да представляват интерес за вас.