Само 3 съставки FIT Бананови овесени ядки - други макаронени изделия

Дори от тези бананови палачинки с три съставки избухнах в бодрост за около. Преди половин година. Тогава го срещнах за първи път и оттогава го правя редовно, намазан със зрели банани, яйца, диетично сладко. Божествена закуска. Е, но сега се натъкнах на тази бисквита с три съставки, която не е достатъчна, за да бъде супер здрава, а също така е супер бърза. Това не е хрупкава бисквита, а по-скоро по-мека бисквитка, която можем да направим малко по-грешна с шоколадови чипове. Бананът трябва да е добре узрял, така че не се нуждае от захар или подсладител, ще бъде доста сладък и от плодовете. Ако искаме да останем на здравната линия, вместо шоколад, в тестото поставихме сладко от праскови без захар, опитах.

съставки

  • 2 големи зрели банана
  • 1 чаша мека овесена каша (мека за по-малки зърнени храни)
  • На вкус, накълцани шоколадови таблетки за смучене или диетично сладко от праскови