Само 10 дни след раждането на второто си дете тя откри плосък корем!
Когато го погледнем, си казваме: „но как е възможно това? »Кристи Ардо, 25-годишна майка от Финикс, Аризона (САЩ), откри плосък корем само десет дни след раждането на второто си бебе Тейт на 8 юли. Ако сериозно !
Кристи Ардо е запалена по фитнеса. Толкова много, че тя отвори онлайн фитнес блог, BabyFitGym, където дава съвети на младите майки за спортни упражнения, които да правят, за да тестват, за да намерят линията след бременност. И изглежда, че неговият съвет работи като чар! Всъщност младата майка на две деца разкри снимка на своето развитие в профила си в Instagram. За десет дни Кристи Ардо почти си възвърна фигура с пясъчен часовник и мускулест корем! Интервюирана от Daily Mail, спортистката каза: „Мисля, че поддържането на активност и здравословното хранене (по време на бременност) изигра роля. ”И за щастие младата жена признава, че по време на втората си бременност единственият й глад е бил за зеленчуци, което неизбежно помага да се храни здравословно! Докато се лигавим от шоколад ... Животът е несправедлив !
Спортувала е по време на бременност
Силно се препоръчва да практикувате физическа активност по време на бременност. Всъщност, според проучване, това намалява риска от депресия, но също така, че бебето е с наднормено тегло, или риска от гестационен диабет.
Така че по време на бременността си Кристи Ардо продължи да прави редовни тренировки, докато се грижеше за най-големия си Тъкър, който вече е на 2 години. Целта му по това време? Правете петнадесет минути упражнения три до четири пъти седмично, за да поддържате форма! Толкова много, че както виждаме в профила му в Instagram, малкият Тъкър също беше започнал да спортува с майка си! А понякога синът му дори служи като тежест. Внимавайте обаче, тренировките са страхотни, но бебето не е играчка, затова избягваме да използваме детето ви в полза на неговата форма ...