Сами - Париж 17-ти, Париж Треньор, запален по силата и храненето, ви прави по-здрави, по-силни и секси
Методология
Независимо дали съм за треньор или в личния си живот, аз съм минималист и обичам методите без глупости.
По-голямата част от моите програми се основават на полиартикуларни упражнения, за да позволят да се работи максимално мускулите за възможно най-малко време.
Изпълнението на тези упражнения също ви позволява да излезете силни и по-физически функционални.
Каква полза от мускулестото тяло, ако не е силно?
Моят подход към храненето е много достъпен.
Не ви продавам „загуби цялата си мазнина за 2 седмици!“, Защото дори и да е възможно, това не е устойчиво в дългосрочен план.
Предпочитам да създам добри хранителни навици, стъпка по стъпка, така че да можете да поддържате форма през целия си живот, дори ако нашето сътрудничество приключи.