Салвията има ползи за здравето и хранителни свойства
Салвията е лечебно и ароматизиращо растение, което носи много ползи за здравето чрез интензивния ефект на етеричните масла. Пресни листа, сушени чаени листа, капки или течен екстракт от градински чай, ето няколко начина, по които можем да консумираме това растение.
Важните ползи за здравето на градинския чай включват способността му да подобрява мозъчната функция, да намалява възпалението, да предотвратява хронични заболявания, да стимулира имунната система, да регулира храносмилането, да ускорява метаболизма, да облекчава състоянията на кожата, да укрепва костите, да предотвратява когнитивното увреждане и да предотвратява диабета.
Използвайте градински чай както при готвене, така и като течен екстракт за естествено лечение. Месни и зеленчукови ястия, кисело мляко или сосове могат да бъдат овкусени с градински чай. Течният екстракт или сокът от градински чай са много прости начини за консумация на това лечебно растение.
Репутацията на панацеята тук е представена в нейното научно наименование Salvia officinalis, получено от латинската дума, спасение, което означава „да бъде спасен“. Повечето изследвания са проведени върху два вида градински чай, Salvia officinalis (S. officinalis) и S. lavandulaefolia. В света има повече от 900 вида градински чай, но споменатите два вида са най-често използваните.
Salvia има дълга история на медицинска употреба при състояния, вариращи от психични разстройства до екзема или стомашно-чревен дискомфорт. Изследванията подкрепят с доказателства много от неговите медицински приложения, споменати с течение на времето в различни писания, включително Библията.
Салвията има годни за консумация сиво-зелени листа и цветя, които могат да варират от синьо и лилаво до бяло или прашно розово. Това е растение, произхождащо от Средиземно море, което принадлежи към същото семейство растения като риган, лавандула, розмарин, мащерка и босилек. Ароматизиращи билки и билки могат да имат антиоксидантни стойности изключително висока и може да подобри здравето. Антиоксидантите са от съществено значение за поддържането на добро здраве чрез елиминиране на свободните радикали. Свободните радикали често причиняват клетъчна смърт и могат да доведат до намален имунитет и хронични заболявания.
Салвията съдържа разнообразни летливи масла, полезни за здравето, флавоноиди (включително апигенин, диосметин и лутеолин) и фенолни киселини, включително фенолна киселина, кръстена на розмарин-розмаринова киселина. Освен това е отличен източник на витамин К и добър източник на витамин А (под формата на каротеноиди провитамин А). Листата и стъблата на растението градински чай също съдържат антиоксидантни ензими, включително SOD (супероксиддисмутаза) и пероксидаза. Когато се комбинират, флавоноиди, фенолни киселини и кислород-манипулиращи ензими му придават уникална способност да стабилизира свързания с кислорода метаболизъм и да предотвратява увреждането на клетките с кислород.
Накратко. Ползи за градинския чай за здравето:
- Проучванията показват, че екстрактът от градински чай може да увеличи нивата на кислород в мозъчната кора и може подобряване на концентрацията и паметта.
- Чай от градински чай и течен екстракт от градински чай могат да помогнат отслабване. Метаболизмът е значително подобрен, изгаряне на мазнини той се стимулира и отслабването настъпва в дългосрочен план.
- Салвия подобрява храносмилането и здравето на стомашно-чревния тракт.
- Има естрогенен ефект и може би намалява симптомите на менопаузата и горещите вълни.
- Течният екстракт от градински чай може да спре гингивалното кървене и да предотврати пародонтит и гингивит.
- Е тоник естествена нервна система и може да помогне за облекчаване на главоболието.
- Течен екстракт от градински чай може лечение и профилактика на инфекции в устата и гърлото.
- Увеличаването на приема на градински чай като подправка в храна или течен екстракт се препоръчва за хора с възпалителни състояния (като ревматоиден артрит), астма и атеросклероза.
Салвията е лечебно и ароматизиращо растение с ценни лечебни свойства и ползи за здравето. Може да се консумира като пресен, дехидратиран лист или течен екстракт.
Как градинският чай помага на цялото тяло
Градинският чай стимулира централната нервна система и храносмилателния тракт. Може да помогне за понижаване на температурата. Салвията е естествен пречиствател на кръвта и е предпочитан при всички лечения за детоксикация. Освен това растението може да бъде полезно като естествен тоник на нервната система за облекчаване на главоболието. Болки в ставите, летаргия и лоша храносмилателна система са други здравословни проблеми, при които се препоръчва употребата на лечебното растение, градински чай.
Здрави зъби и венци с екстракт от градински чай
Градинският чай също е идеален за естествено лечение на заболявания, включващи устата и гърлото, като тонзилит, пародонтоза, млечница, възпалено гърло. Натърканите по зъбите пресни листа от градински чай са естествен начин за почистването им. Сокът, извлечен от градински чай, също е идеален за спиране на гингивално кървене или за предотвратяване на пародонтоза или гингивит. Пастата за зъби с градински чай и вода за уста с градински чай са предпочитани от всички хора, които искат красиви зъби, здрави венци и като цяло устойчиво здраве на устната кухина.
Жените в менопауза с горещи вълни могат да предприемат естествено лечение с градински чай
Жените в менопауза могат да предприемат естествено лечение с екстракт от чай или градински чай, тъй като това растение има „естрогенен ефект“ върху организма. Течният екстракт от салвия може да помогне на жените с горещи вълни и други симптоми на дефицит на естроген.
Искате спасителен пояс за вашата памет?
Салвията подобрява паметта, е тоник за мозъка и дори е проучен за борба с болестта на Алцхаймер. Изследванията, публикувани в изданието от юни 2003 г. на „Фармакологично биохимично поведение“, потвърждават това, което билкарите отдавна твърдят: градинският чай е забележителен стимулант на паметта. Салвията се използва за лечение на мозъчно-съдови заболявания от повече от хиляда години. Установено е, че четири съединения, изолирани от екстракт от градински чай от Китай, са инхибитори на ацетилхолинестеразата (AChE). Загубата на памет, характерна за болестта на Алцхаймер, е придружена от увеличаване на активността на AChE, което води до нейното изчерпване както от холинергични, така и от нехолинергични неврони в мозъка. Бета-амилоидният протеин (А бета), основният компонент на амилоидните плаки, които се образуват в мозъка при болестта на Алцхаймер, действа върху AChE и активността на AChE се увеличава около амилоидните плаки. Чрез инхибиране на това увеличаване на активността на AChE, градинският чай е полезна терапевтична възможност за използването на фармацевтични инхибитори на AChE.
Салвията се използва в народната медицина от стотици години за лечение на множество различни заболявания. Салвията носи ползи за здравето и е особено полезна за нервната система, храносмилателната система или за балансиране на нивата на естроген при жените.