Salt Less City; 3 фута; ges; избягвайте, когато ядем без сол Ние

Вече ви разказахме за грешките на начинаещите в 5-те съвета за започване на безсолна диета (хляб, готови ястия, сирена, студени меса и др.). Но солта също понякога се крие там, където не очаквате ... наистина не !

фута

1. Сладки бисквитки

И да ... понякога пускаме бисквитките, без да обръщаме обвивката ... но някои са много солени! Иначе странно ...

Някои продукти от един и същи тип могат да имат много различно съдържание на сол в зависимост от марката! Вижте вместо това:

Съвпадения на ябълки (водеща цена): 0,07г сол на 100гр

Just au Four (McCain): 1,5гр сол на 100g (16 пъти повече сол)

Зърнени шоколадови блокчета (Carrefour): 0,05 g сол на 100 g

Sundy (Nestlé): 0,8 g сол на 100 g (15 пъти повече сол)

Обикновени царевични люспи (Eco +): 0,3 g сол на 100 g

Специални K червени плодове (Kellog's): 0,9 g сол на 100 g (3 пъти повече сол)

Болонезе лазаня (Picard): 0.6g сол на 100g

Болонезе лазаня (Auchan): 1,4 g сол на 100 g (два пъти по-солена)

Био кетчуп (Heinz): 1,8 g сол на 100 g

Кетчуп (Amora): 2,5 g сол на 100 g (1,4 пъти по-солено)