Салони за красота Клеопатра - Лични треньори

По време на часовете, след затопляне, идва вашият собствен тегловен кардио/укрепващ блок, където основната цел е да развиете сила и издръжливост. В тази част сърдечната честота, умерено, но се повишава с динамични задачи, така че влизаме в зоната за изгаряне на мазнини.
Във втората половина на класа следва инструменталната част, където тонът на мускулите е точката. Тук те работят с голямо разнообразие от инструменти в клас.
Подсилването е последвано от 10-минутно разцепване.
За да ги затворите, тренировката завършва с 4-5 минути разтягане.

Кой препоръчваме?
За тези които:
- те обичат предизвикателствата
- те искат да отслабнат
- те биха подобрили своето благосъстояние, издръжливост и издръжливост
- те обичат да могат да преминат към добра музика

Ще се радваме да ви видим всички!
Не само тип часовник, препоръчан за жени!

За мен:
Спортът е важна част от живота ми от дете. Занимавам се с индивидуални спортове от 1993 година.
От 2001 г. брейк танците също изиграха решаваща роля в живота ми, но след контузия влязох в света на тонизирането, в който все още съм активен.
Основната ми цел е непрекъснато да се развивам и да подкрепям тези, които искат да се движат според техните нужди. Бих искал да предам своите знания и опит, които изживях по време на моята треньорска работа, като по този начин помагам на тези, които се обръщат към мен с увереност.

---